Нові публікації

Стало відомо, як денний сон впливає на ризики інфаркту та інсульту

Деякі люди сплять вдень, за що себе нерідко дорікають. Проте, вчені не поспішають звинувачувати їх в ліні, оскільки ті покращують стан свого здоров'я, практикуючи...

Яйця, баклажани і ще 13 продуктів, від яких не можна погладшати

Всім хочеться їсти багато і смачно, залишаючись при цьому струнким. На думку дієтологів, таке цілком можливо! Ми підготували для вас корисний список. У ньому 15...

Проста дихальна техніка, яка допоможе розслабитися за кілька хвилин

Правильне дихання - дуже корисна звичка і один з найпростіших способів швидко зняти стрес і тривогу, заспокоїтися і зарядитися енергією. Для цього не потрібно...

Як схуднути: дієтолог назвала альтернативи популярним шкідливим продуктам

Іноді щоб позбавитися від зайвої ваги і перейти на здорове харчування, необов'язково кардинально змінювати свої харчові звички, досить знайти більш корисні альтернативи. Про це...

Как удачно выбрать вышиванку на девочку

В последнее время традиционная украинская одежда, вышивка, приобретают все большую популярность. И это неудивительно, ведь вышиванки очень удобные, приятные к телу и очень красивые!...

Дієтологи назвали найкорисніші продукти на Землі

Професійні дієтологи назвали найкорисніші продукти на Землі. Вони сприяють поліпшенню роботи організму і зберігають здоров'я. На першому місці списку виявився звичайний лимон. За словами дієтологів,...

Женская одежда и летний сезон: как обновить свой гардероб

С приближением долгожданного лета, для представительниц слабого пола начинается особый этап подготовки. Кто-то пытается похудеть и активно занимается спортом, некоторые подбирают новые наряды и...

Цей смачний засіб допоможе при анемії і зміцнить серцево-судинну систему

Завдяки високому вмісту магнію, цей коктейль особливо корисний при хворобах серця. Найголовніше його склад досить простий. Його легко можна виготовити вдома. Мало того, він допоможе...

У доступному овочі знайдено порятунок від наслідків інсульту

В ході експериментів лікарі переконалися, що сульфорафан (який міститься в броколі) зменшував тяжкість інсульту у мишей. Сульфорафан активує в головному мозку захисний фермент, вважають...

Проста вправа яка зменшить обхват талії і зміцнить м’язи

Дуже популярна вправа! Тому що не вимагає значних фізичних зусиль. Але вона має свої особливості. «Вакуум для живота» вправа, яка була запозичене з практик йогів....

Як підтримувати вагу без дієти: названий простий спосіб

Худнути можна без дієти. Названий простий спосіб, як домогтися результату. - Американські вчені з Університету Джорджії провели дослідження, яке показало, що регулярне зважування допомагає худнути...

Медики розповіли про шкоду насіння для організму

Медики з’ясували, якої шкоди організму людини можуть приносити насіння соняшнику, які використовують як “закуску”. Виявилося, що небезпека пов’язана з очищенням продукту від шкірки. Багато позбавляють...