цукор

Названо продукт, який є головним винуватцем збільшення ваги

Люди, які хочуть схуднути, а також покращити своє здоров'я, повинні виключити зі свого раціону один продукт. Дієтолог та авторка книги "Мистецтво здорового способу життя" Деніз Келлі пояснила, що...

Хліб, рис, цукор та яйця: чим коричневі продукти відрізняються від білих

Якщо ви почнете шукати рекомендації із харчування для тих, хто хоче схуднути, то швидше за все побачите, що білий хліб, білий рис, білі яйця та білий цукор часто...

Лікар назвав несподіваний спосіб продовжити життя на 10 років

Відомий лікар-дієтолог Олексій Ковальков розповів, як продовжити життя на десяток років. - Якщо людина не хоче нашкодити своєму здоров'ю і померти раніше років на 10, треба різко обмежити кількість...

Як зменшити споживання цукру за 8 кроків

Цукор заважає нам схуднути, тому коли ми сідаємо на чергову дієту, то в першу чергу намагаємось виключити його з раціону. Загальновідомий факт, що цукор посилює запалення і призводить...

Що таке цукрове похмілля і як з ним боротися

Ви коли-небудь прокидались виснаженими та з головним болем після того, як переїли солодощів або захопилися солодкими напоями? Можливо, це було так зване "цукрове похмілля". Звучить кумедно, та це...

5 прихованих джерел цукру у вашому раціоні

Цукор - це дуже важливий компонент їжі. Він дозволяє нам швидко отримати необхідну енергію і в помірних кількостях корисних для здоров'я. Однак, якщо вживати його забагато, можна швидко...

6 ознак того, що ви їсте забагато солодощів

У цукру не надто гарна репутація. Маючи високу калорійність, але не маючи поживної цінності, цукор може призводити до збільшення ваги, підвищення тиску, збільшення ризику діабету та хвороб серця,...

Дослідження показало, що цукор робить із організмом

Немає сумніву, що солодощі в будь-який час можуть підняти нам настрій. Однак, надто часте їх споживання пов'язане зі збільшенням ваги, ожирінням та іншими проблемами зі здоров'ям, пише Жіночий...

Фахівець пояснив, як зменшити споживання цукру

Харчування відіграє значну роль у підтримці нашого здоров'я. За ним потрібно стежити навіть тоді, коли ми не намагаємось схуднути. Їжа - це головне джерело поживних речовин, які більшість...

Чи справді коричневий цукор корисніший за білий?

Шкідливий вплив білого цукру широко обговорюється в суспільстві. Відомо, що він може викликати цілий спектр проблем зі здоров'ям. Це призвело до того, що люди почали шукати, чим можна...

7 продуктів, які здивують вас високим вмістом цукру

Цукор пов'язаний з багатьма проблемами зі здоров'ям, такими як порушення роботи імунітету, зайва вага, підвищений ризик діабету та інфаркту, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes. Зазвичай люди намагаються...

Стали відомі найнебезпечніші натуральні інгредієнти скрабів для обличчя

Багато хто знає, що природа має велику кількість інгредієнтів, що підвищують привабливість, омолоджують шкіру і наповнюють її енергією. Однак деякі цілком собі натуральні компоненти можуть приносити безсумнівну шкоду,...