Лікар Мерилін Гленвіла, провідний дієтолог Великобританії, провела дослідження, яке показало, що інсулінорезистентність викликає розвиток хвороби Альцгеймера.
«Також було показано, що лікування сенсибілізаторами до інсуліну, які використовують у випадках діабету 2 типу, може поліпшити функцію мозку, а також сповільнити швидкість зниження когнітивних функцій при хворобі Альцгеймера», – пояснила Мерилін.
«Те ж дослідження показало, що у багатьох діабетиків 2 типу є відкладення білка (бета-амілоїду) в підшлунковій залозі, що аналогічний тому, що виявляється в мозку при хворобі Альцгеймера».
Гленвіла додала, що «клітини мозку можуть стати інсулінорезистентними», тим самим втративши енергію «глюкози, яка необхідна нейронам для роботи».
Вважається, що це викликає уповільнене мислення, туман в мозку, втрату фокусу і концентрації.
Люди з діабетом 2 типу мають підвищений ризик розвитку хвороби Альцгеймера на 65%.
Якщо у вас високий рівень цукру в крові, як ніколи важливо контролювати рівень цукру в крові, як же цього досягти?
П’ять способів збалансувати рівень цукру в крові:
- Зменшіть споживання цукру
- Вживайте збалансовану їжу на сніданок кожного дня
- Вживайте білок з кожним прийомом їжі
- Пийте менше алкоголю
- Приймайте добавки для контролю цукру, які призначив лікар
Відмова від додавання цукру і рафінованих вуглеводів може бути такою ж простою, як відмова від білого хліба і білого рису.
