дієта

Ендокринолог Наталія Тананакіна розповіла, як скинути зайві кілограми перед Новим роком. Медик порадила налягати на овочеві супи, які насичують але, при цьому, не позначаються на фігурі: "Легкі супи на вторинному...

За словами дієтолога Ірини Мансурової, людям, які досягли віку 40-річчя, необхідно якісно та кількісно змінювати своє щоденне меню, щоб уникнути набору ваги та багатьох проблем зі здоров'ям. Дієтолог Мансурова...

Телеведучий та педіатр Євген Комаровський назвав раціон харчування, який стане найкращою профілактикою розвитку онкологічних захворювань. Фахівець наголосив, що найкориснішою дієтою для здоров'я людини є середземноморська. Як він пояснив, до...

Після тривалих новорічних канікул необхідно повернутись до збалансованого раціону харчування. Про це розповів лікар-дієтолог Станіслав Хан. Він підкреслив, що якщо людина набирає зайву вагу в період новорічних свят, їй...

Дієтологи розповіли, що жінки, які стежать за своєю вагою, повинні дбайливо ставитися до свого здоров'я та вибирати раціон харчування, що передбачає вживання продуктів із високим вмістом вітамінів та...

Будь-яка дієта, яка передбачає вживання мінімальної кількості вуглеводів, є найнебезпечнішою для здоров'я. Про це заявили вчені. За їхніми словами, всі низьковуглеводні дієти називаються кетогенними, і будь-яка з них...

Нове дослідження підтвердило висновки про те, що регулярне вживання смаженої їжі, м'яса, солодких напоїв та обробленої їжі може збільшити ризик раптової смерті через проблеми з серцем. Своїми висновками...

Згідно з дослідженням, проведеним дослідниками Каліфорнійського університету в Ірвіні, короткострокове втручання в щоденне споживання клітковини може чуттєво змінити мікробіом кишечника і споживання поживних речовин. Дослідження було недавно опубліковано...

Зменшення споживання калорій є перевіреним та надійним способом скинути вагу. Однак, дієт, які обіцяють ті самі результати, але з меншою кількістю обмежень також не бракує. Однією з таких...

Дієти з низьким вмістом вуглеводів наробили багато галасу та здобули шалену популярність останнім часом. Головним секретом їхньої популярності є те, що вони допомагають схуднути, та це не єдині...

Дієти та схуднення - це теми, які оповиті величезною кількістю міфів. Деякі виникли вже дуже давно, інші ж активно поширюються компаніями, які намагаються продати свій продукт, пише Жіночий...

Овочі повинні бути важливою частиною вашого раціону. Вони допомагають схуднути та забезпечують організм різними поживними речовинами, які необхідні для зміцнення загального здоров'я. Ті, хто дотримується популярної зараз дієти...