дієта

Людство багато століть шукає способи подовжити життя та уникнути хвороб.  За останній рік переривчасте голодування набуло значної популярності і, на думку багатьох експертів у галузі охорони здоров'я, така...

Ожиріння зараз набуває масштабів глобальної епідемії. За даними ВООЗ на ожиріння зараз страждає втричі більше людей, ніж у 1975 році, пише Жіночий світ з посиланням на News 18. Відомо,...

Час від часу деякі дієти стають шалено популярними. Ще зовсім недавно увесь світ божеволів від кето-дієти, а зараз фітнес гуру активно просувають дієти з низьким вмістом вуглеводів та...

Дієтолог Олена Кален в своєму Instagram розповіла, як жінкам після 40 років скинути вагу і налагодити метаболізм, не зашкодивши при цьому організму. Вона нагадала, що жорсткі дієти можуть...

Дієти допомагають нам схуднути, завдяки істотним обмеженням в споживанні калорій та поживних речовин. Це може здатись найпростішим способом схуднути, але з дієтами потрібно бути дуже обережними, оскільки харчування...

Коли ми робимо все, щоб схуднути, але зайві кілограми не зникають, це може розчарувати. Звісно постає питання - чому дієти не працюють? Багато дієт передбачають вживання конкретних продуктів...

Зайвий жир на животі може збільшити ризик розвитку захворювань серця, підвищення тиску, діабету і багатьох видів раку. Щоб зменшити його скупчення в області талії, експерти з харчування та...

6 травня кожного року відзначається Міжнародний день без дієт (МДБД). Започатковане в 1992 році Мері Еванс Янг це свято покликане пропагувати здоровий спосіб життя з акцентом на здоров'я...

Говорити про вагу непросто. Всі ми виросли і сформувалися в "дієтичній культурі", тому майже кожна жінка тримає в голові дві умовні величини: скільки у неї "зайвих" кілограмів, і...

В мережі можна знайти дуже суперечливу інформацію щодо дієт та схуднення. Ми часто схильні вірити неправильним даним та не довіряти достовірним, що може змусити нас зробити неправильний вибір,...

Лікарі і дієтологи не радять сідати на дієту під час карантину. Але щоб підтримати фігуру за час вимушеного зниження активності можна перейти на більш здорові продукти. У цій...

Ця ефективна дієта цілком побудована на обмані зору. Кілька хитрощів допоможуть вам перехитрити мозок, зменшити обсяги порцій і завдяки цьому скинути вагу без найменшого дискомфорту. Як працює дієта «Блюдечко»? Не...