вітамін Д

Вчені: дефіцит вітаміну D призводить до підвищеного ризику ранньої смерті від...

Недавнє дослідження виявило зв'язок між дефіцитом вітаміну D і підвищеним ризиком смерті від діабету. Цей зв'язок, як відзначили дослідники з Віденського медичного університету, особливо яскраво проявляється у людей...

Вчені розповіли, чому так важливо уникати дефіциту вітаміну D

Науковці знайшли ще одну вагому причину підтримувати нормальний рівень вітаміну D в нашому організмі. Виявилось, що дефіцит вітаміну D під час раннього розвитку може порушити метаболічний баланс між...

Науковці назвали вітамін, який зменшує ризик смерті від коронавірусу

Вітамін D потрібен організму для здійснення багатьох функцій. Він сприяє засвоєнню кальцію з їжі, що дуже важливо для зміцнення кісток, зубів, м'язів і навіть нігтів. Крім цього вітамін...

Чим небезпечне зловживання вітаміном D

Вітамін D може вироблятись нашою шкірою під впливом сонячного світла, але навіть незважаючи на це багатьом людям його не вистачає. Щоб компенсувати нестачу цієї поживної речовини, часто доводиться...

Фахівці розповіли, нестача яких вітамінів може стати причиною хронічної втоми

Якщо протягом дня ви постійно відчуваєте втому, впоратись зі звичайними рутинними завданнями стає набагато складніше. Причин хронічної втоми може бути декілька. У вас можуть бути проблеми зі сном,...

Чи справді вітамін D зміцнює імунітет

Вітамін D має властивості, які сприяють зміцненню імунітету. Дослідження, опубліковане в American Journal Of Clinical Nutrition, підтвердило, що оптимальний рівень вітаміну D в організмі зменшує ризик захворіти на...

Як м’язи можуть сповістити вас про нестачу вітаміну D

Отримання достатньої кількості вітаміну D - це важлива умова для збереження здоров'я. Він допомагає засвоювати кальцій та зменшує ризик розвитку деяких форм раку. Симптомами дефіциту вітаміну D можуть...

Фахівці розповіли, чи потрібно вживати однакову кількість вітамінів К та D

Мікроелементи такі ж важливі для організму, як і макроелементи. Вони забезпечують ефективну роботи систем та органів, зміцнюють їх і допомагають їм відновлюватись після пошкоджень, пише Жіночий світ з...

Вчені назвали вітамін, який допомагає схуднути

Якщо ви намагаєтесь схуднути, то знаєте, що потрібно вживати більше білка та скоротити частку жирів і вуглеводів в раціоні. Однак, контролюючи споживання макроелементів, ми часто забуваємо про мікроелементи,...

Вчені довели, що депресії не можна запобігти прийомом вітаміну D3

Вчені з США встановили, що тривалий прийом вітаміну D3 не здатний запобігти депресії, повідомив журнал Американської медичної асоціації ( JAMA Network Open ). В рамках експерименту, що тривав більше...

Вчені пояснили, чи може вітамін D захистити від COVID-19

В даний час немає ніякого лікування COVID-19, і жодне дослідження не вивчало вплив добавок вітаміну D або дефіциту вітаміну D на ризик зараження. Проте, численні дослідження показали, що дефіцит...

Медики назвали вітамін, дефіцит якого може стати причиною болю в спині

Біль у нижній частині спини може виникати раптово. В більшості випадків він може пояснюватись тим, що ви спали в незручній позі або піднімали щось важке. Однак, не завжди....