вітамін Д

Дефіцит вітаміну D зазвичай спостерігається в організмі в зимові місяці, коли людині не вистачає сонячних променів та необхідних продуктів у раціоні харчування. Лікарі пояснили, що завдяки сонячному світлу...

Вітамін D має вирішальне значення для здоров'я і в основному синтезується в шкірі під впливом сонячного світла. Симптоми дефіциту речовини часто розпливчасті, через що складно поставити діагноз вчасно. Коли...

Сонячний вітамін D, є важливою речовиною для вашого раціону. З віком він необхідний для підтримки здоров'я кісток, зубів і м'язів. Але які продукти містять високий рівень вітаміну D? Наш...

Виснаження запасів вітаміну D може стати причиною небезпечних патологій. Про те, як його розпізнати і запобігти - читайте у матеріалі. Перш за все слід розуміти наслідки такого дефіциту. Для...

За останній рік вітамін D став однією з найбільш обговорюваних тем: численні дослідження виявили зв'язок між його низьким рівнем і підвищеним ризиком зараження COVID-19. Однак вітамін не тільки...

Застосування вітаміну D не є гарантією проти зараження коронавірусом і не запобігає важкій формі цієї хвороби, як встановили дослідники. Раніше наука припускала, що підвищений рівень сонячного вітаміну дозволяє...

Недавнє дослідження виявило зв'язок між дефіцитом вітаміну D і підвищеним ризиком смерті від діабету. Цей зв'язок, як відзначили дослідники з Віденського медичного університету, особливо яскраво проявляється у людей...

Науковці знайшли ще одну вагому причину підтримувати нормальний рівень вітаміну D в нашому організмі. Виявилось, що дефіцит вітаміну D під час раннього розвитку може порушити метаболічний баланс між...

Вітамін D потрібен організму для здійснення багатьох функцій. Він сприяє засвоєнню кальцію з їжі, що дуже важливо для зміцнення кісток, зубів, м'язів і навіть нігтів. Крім цього вітамін...

Вітамін D може вироблятись нашою шкірою під впливом сонячного світла, але навіть незважаючи на це багатьом людям його не вистачає. Щоб компенсувати нестачу цієї поживної речовини, часто доводиться...

Якщо протягом дня ви постійно відчуваєте втому, впоратись зі звичайними рутинними завданнями стає набагато складніше. Причин хронічної втоми може бути декілька. У вас можуть бути проблеми зі сном,...

Вітамін D має властивості, які сприяють зміцненню імунітету. Дослідження, опубліковане в American Journal Of Clinical Nutrition, підтвердило, що оптимальний рівень вітаміну D в організмі зменшує ризик захворіти на...