вітамін Д

Отримання достатньої кількості вітаміну D - це важлива умова для збереження здоров'я. Він допомагає засвоювати кальцій та зменшує ризик розвитку деяких форм раку. Симптомами дефіциту вітаміну D можуть...

Мікроелементи такі ж важливі для організму, як і макроелементи. Вони забезпечують ефективну роботи систем та органів, зміцнюють їх і допомагають їм відновлюватись після пошкоджень, пише Жіночий світ з...

Якщо ви намагаєтесь схуднути, то знаєте, що потрібно вживати більше білка та скоротити частку жирів і вуглеводів в раціоні. Однак, контролюючи споживання макроелементів, ми часто забуваємо про мікроелементи,...

Вчені з США встановили, що тривалий прийом вітаміну D3 не здатний запобігти депресії, повідомив журнал Американської медичної асоціації ( JAMA Network Open ). В рамках експерименту, що тривав більше...

В даний час немає ніякого лікування COVID-19, і жодне дослідження не вивчало вплив добавок вітаміну D або дефіциту вітаміну D на ризик зараження. Проте, численні дослідження показали, що дефіцит...

Біль у нижній частині спини може виникати раптово. В більшості випадків він може пояснюватись тим, що ви спали в незручній позі або піднімали щось важке. Однак, не завжди....

Вітамін D відіграє надзвичайно важливу роль у збереженні здоров'я кісток та м'язів. Дослідження показують, що він надзвичайно важливий для роботи імунної системи. Нещодавно навіть встановили зв'язок між дефіцитом...

Вітамін D надзвичайно важливий для організму. Його нестача може призвести до ослаблення кісток, серцево-судинних захворювань та ослаблення імунітету. Причиною дефіциту вітаміну D є переважно нездорове харчування та сидячий...

Згідно з даними декількох десятків досліджень, низький рівень вітаміну D в організмі веде до підвищеного ризику розвитку артеріальної гіпертензії. Кардіолог Ірина Мурадян розповіла в своєму Instagram, який вітамін відіграє...

Лікарі всього світу дружно стверджують, що велику роль зараз відіграє профілактика захворювань серця і судин. Саме від цих патологій найбільша смертність. Кардіолог і терапевт Ірина Мурадян пояснила, який...

Пандемія змусила мільйони людей почати піклуватись про своє здоров'я, як ніколи раніше. Особливо багато зусиль докладають, щоб зміцнити імунітет і уникнути хвороб. Кілька нещодавніх досліджень показали, що значну...

Іноді схуднути ніяк не вдається, навіть якщо ви дотримуєтесь здорової дієти та регулярно займаєтесь спортом. Багатьох це спонукає перейти на більш жорстку дієту, але насправді причина може лежати...