Імунітет

Дієтолог назвала 6 продуктів, що зміцнюють імунну систему

Щоб запобігти інфекції, особливо важливо підтримувати здоров'я власного тіла. Дієтолог Єва-Марія фон Брух пояснює, які продукти можна використовувати для зміцнення імунної системи. Вам слід добре озброїти свою імунну систему,...

13 цікавих фактів про ваш імунітет

Всім відомо, що від міцності нашого імунітету залежить збереження здоров'я. Імунна система - це наш захист від хвороботворних мікроорганізмів. Саме вона допомагає нам уникати інфекцій та інших хвороб,...

Що потрібно зробити восени, аби зміцнити імунітет

Вже кілька місяців у світі лютує коронавірус, але це не означає, що звичайні сезонні інфекції кудись зникли. В міжсезоння, коли дні стають усе коротшими, а ночі холоднішими, багато...

4 види трав’яних чаїв, які допоможуть вам зміцнити імунітет цієї осені

Трав'яні чаї завжди використовувались у традиційній азійській медицині. Вони не лише смачні, а і містять величезну кількість антиоксидантів та корисних сполук. У зв'язку з коронавірусною кризою натуральні засоби,...

5 простих способів зміцнити імунітет

Зміцнення імунітету вимагає від людини самодисципліни та цілеспрямованості. Імунна система - це перша лінія захисту організму від хвороботворних агентів, таких як віруси, бактерії та грибки. Імунітет їх знешкоджує...

Лікар-дієтолог розповів, який чай найкорисніше пити восени

Восени для підтримки імунітету та профілактики інфекцій слід додати в раціон корисні чаї. Одним з кращих фахівець вважає каркаде. Відомий лікар-дієтолог, доктор медичних наук Михайло Гінзбург назвав три найкорисніших...

Чи справді вітамін D зміцнює імунітет

Вітамін D має властивості, які сприяють зміцненню імунітету. Дослідження, опубліковане в American Journal Of Clinical Nutrition, підтвердило, що оптимальний рівень вітаміну D в організмі зменшує ризик захворіти на...

Вчені: Імунна система впливає не лише на фізичне здоров’я

З моменту початку пандемії розмови про зміцнення імунітету не стихають. Люди, які мають гарне загальне здоров'я, менше ризикують отримати важкі ускладнення від COVID-19. Саме тому продукти, багаті на...

Які поживні речовини потрібні вашому імунітету в період застуд

Їжа, яку ми їмо, впливає на наш настрій, самопочуття та поведінку. Крім того, від нашого раціону залежить імунітет. Імунна система - це перша лінія захисту нашого тіла від...

3 продукти, що допоможуть зміцнити імунітет дитини восени

Щороку міжсезоння приносить нам спалахи грипу та застуди, оскільки людський імунітет у цей період ослаблений і ми стаємо більш сприйнятливими до інфекцій. Особливо це стосується дітей, тому їхньому...

Названо 4 найважливіші для імунітету вітаміни

Імунна система - це складна мережа клітин, які борються з хвороботворними бактеріями та вірусами. Щоб вона добре працювала, ви повинні отримувати з продуктів харчування належну кількість поживних речовин,...

5 продуктів, які зміцнять імунітет та знизять рівень цукру в крові

Якщо ви страждаєте на діабет, важливо не тільки контролювати рівень глюкози в крові, а і зміцнювати імунітет. Особливо зараз, коли у світі лютує пандемія. Коливання рівня цукру в...