Імунітет

Восени для підтримки імунітету та профілактики інфекцій слід додати в раціон корисні чаї. Одним з кращих фахівець вважає каркаде. Відомий лікар-дієтолог, доктор медичних наук Михайло Гінзбург назвав три найкорисніших...

Вітамін D має властивості, які сприяють зміцненню імунітету. Дослідження, опубліковане в American Journal Of Clinical Nutrition, підтвердило, що оптимальний рівень вітаміну D в організмі зменшує ризик захворіти на...

З моменту початку пандемії розмови про зміцнення імунітету не стихають. Люди, які мають гарне загальне здоров'я, менше ризикують отримати важкі ускладнення від COVID-19. Саме тому продукти, багаті на...

Їжа, яку ми їмо, впливає на наш настрій, самопочуття та поведінку. Крім того, від нашого раціону залежить імунітет. Імунна система - це перша лінія захисту нашого тіла від...

Щороку міжсезоння приносить нам спалахи грипу та застуди, оскільки людський імунітет у цей період ослаблений і ми стаємо більш сприйнятливими до інфекцій. Особливо це стосується дітей, тому їхньому...

Імунна система - це складна мережа клітин, які борються з хвороботворними бактеріями та вірусами. Щоб вона добре працювала, ви повинні отримувати з продуктів харчування належну кількість поживних речовин,...

Якщо ви страждаєте на діабет, важливо не тільки контролювати рівень глюкози в крові, а і зміцнювати імунітет. Особливо зараз, коли у світі лютує пандемія. Коливання рівня цукру в...

Лікар-дієтолог, дерматокосметолог Ірина Лизун назвала найшкідливіші для імунної системи продукти - це цукор і трансжири. В своєму інтерв'ю фахівець розповіла про продукти, які пригнічують діяльність імунної системи, пов'язану з...

Поки науковці шукають ліки від нового коронавіврусу, звичайні люди намагаються убезпечити себе, в тому числі й зміцнюючи імунітет. Пандемія змусила багатьох почати щоденно тренуватись та перейти на здорове...

Наша імунна система захищає нас від патогенів. Вона працює 24/7, щоб запобігти розвитку хвороб. Підтримати імунітет можна за допомогою здорового способу життя та правильного харчування. В той же...

Під час різких перепадів температур, які часто бувають наприкінці літа, ризик захворіти зростає, тому щоб цього уникнути важливо підтримувати свою імунну систему. Існують продукти, що можуть природним шляхом...

Літо - це ідеальний час, щоб ласувати свіжими фруктами. Одним із найкорисніших літніх смаколиків є персики. Вони відомі своїм солодким смаком, але не бійтесь, фігурі персики не нашкодять....