Як скоротити кількість жирів в раціоні: відповідь фахівців
Незважаючи на те, що наявність в раціоні корисних жирів є принципово обов'язковою, необмежене вживання жирних продуктів безпосередньо впливає на зайву вагу, адже в одному...
«Антигравітаційна розтяжка ніг»: худнемо і позбавляємося від набряків!
Якщо тазостегнові суглоби затиснені, кров і лімфа м'язів навколо них, не тече плавно, продукти життєдіяльності накопичуються шлаками і набряком ніг, легко утворюється і целюліт....
Чому тиск іноді неможливо знизити навіть за допомогою таблеток: відповідь фахівців
Іноді буває таке, що пацієнт може приймати одночасно кілька препаратів від тиску, а він все одно залишається на високому рівні. Що робити в цій...
Туристичний Єгипет: основні курорти та пам’ятки
Єгипет є одним з найбільш популярних напрямків серед туристів з усього світу. Ми можемо з упевненістю сказати, що Єгипет стоїть на другому за популярністю...
Хрустить шия і болить голова: що робити?
Шийний відділ є найбільш рухливою частиною хребта. Сім хребців і дисків між ними, захищені м'язами, які служать каркасом, а також забезпечують з'єднання спинного і...
Каша, яка знизить рівень холестерину
Регулярне вживання 70 грамів вівсянки ефективно знижує загальний рівень холестерину, - такий висновок було зроблено фахівцями з малазійської спільноти дієтологів. Вівсяна крупа, за словами...
10 найбрудніших місць в квартирі
Навіть в найчистішій квартирі знайдуться місця, які є справжнім розсадником бактерій. Вважається, що існує два стерильних місця в усьому світі – це операційна і...
Не спадковість: з’ясувалося, через що з’являється рак
Американські вчені визначили 48 генів, пов’язаних зі схильністю жінок до раку молочної залози.
У новому дослідженні були виявлені 14 нових онкогенів, а також підтверджені 34...
Поки подруги стоять біля плити, обсмажуючи кабачки, я за 20 хвилин готую торт без...
У звичайному випадку слід докласти чимало зусиль, щоб зробити кабачковий торт. В першу чергу потрібно приготувати тісто, потім обсмажити з нього коржі в формі...
Як прискорити обмін речовин: 10 легких способів, підтверджених наукою
Метаболізм - термін, що позначає всі хімічні реакції в вашому організмі. Ці реакції підтримують життєздатність і роботу всього тіла. Чим вищий обмін речовин, тим...
Як розвантажити і очистити організм за 3 дні
На 3 дні вам доведеться забути про м'ясо і молоко, харчуватися виключно натуральними овочами та фруктами.
Постійна втома, загальне нездужання, нездорова шкіра, неправильна робота ШКТ...
Ніжні й ароматні сирники в духовці
Якщо вам набридли кекси або булочки, а хочеться чогось смачненького, приготуйте сирники в духовці. Спробуйте замість звичної сковороди спекти сирники в духовці. Такі сирники...