Названий, можливо, найкорисніший для здоров’я напій
Вчені назвали напій, співвідношення вітамінів і мінералів в якому дозволяє наділити його статусом найкориснішого.
- Безалкогольний напій на основі топінамбура може стати оптимальним варіантом для...
Які продукти можна їсти перед сном
Вживати їжу перед сном лікарі не рекомендують, але що робити, якщо ви пізно прийшли додому?
Лікар-дієтолог Людмила Бабич розповіла, які продукти допоможуть вгамувати голод і...
Ніжні і соковиті курячі котлети! А все завдяки одному інгредієнту
Настільки пишних котлет ви ще не куштували, спробувавши цей рецепт, ви будете в цілковитому захваті! Вівсяні пластівці, додані в фарш, не тільки надають об'єм...
Як колір постільної білизни впливає на твій сон
Витрачаєш багато часу на те, щоб заснути? Існує безліч причин безсоння – від переживань щодо особистого життя до робочого стресу. За результатами досліджень Національного...
Знизити високий артеріальний тиск допоможе смачний, та солодкий продукт
Знижувати підвищений артеріальний тиск можна за рахунок деяких продуктів, які успішно борються з гіпертонією.
Вітаміни різних груп, фосфор, магній, калій та інші мінерали у великій...
Спеціалісти розповіли про небезпечний і необхідний для організму жир
На думку дієтолога Ольги Деккер, не можна повністю виключати з раціону продукти з тваринними жирами, але від споживання маргарину необхідно відмовитися.
Ольга Деккер поділилася думками...
Фахівці назвали 7 способів, які допоможуть контролювати симптоми циститу
Це захворювання є у мільйонів жителів нашої країни, і у деяких воно приймає хронічну форму. Крім виписаних лікарями ліків слід звернути уваги на рекомендації,...
Лікарі назвали фактори зниження ризику деменції
Кілька правил здорового способу життя дозволяють знизити ризик появи деменції у людей з генетичною схильністю до цього захворювання, показало дослідження.
Імовірність виникнення деменції багато в...
Ретинол, мило і ще 5 прийомів, щоб уповільнити старіння шкіри
Гарна шкіра протягом усього життя аж ніяк не питання генів і навіть не завжди екології. Наша робота над власною зовнішністю і здоров'ям - ось...
Що буде, якщо встигнути кинути курити до 45 років: відповідь фахівців
Вчені вже довели, що у курців ризик смерті від серцево-судинних захворювань в три рази вищий, ніж у некурящих людей. Однак тепер, експерти з'ясували, що...
Лікарі розповіли, які захворювання допоможе вилікувати чорна смородина
Як загальнозміцнюючий засіб після перенесених інфекційних захворювань рекомендується такий збір: 2 чайні ложки суміші в рівних кількостях чорної смородини, чорниці звичайної і бузини чорної...
5 спецій, які підвищують імунітет
Ці спеції додадуть стравам не тільки особливий вишуканий смак, але і мають лікувальну дію. Доведено, що вони позитивно впливають на роботу імунної системи.
Куркума. Одна...