Експерти розповіли, чи може сіль послаблювати імунітет?
Їжа, що містить багато солі, послаблює захисні сили організму, підвищуючи в ньому вироблення глюкокортикоїдів. Тим часом, від хорошого імунітету залежить наше здоров'я в період...
Вчені: Фізичні вправи необхідні для підтримки психічного здоров’я
Ніхто не може вам гарантувати, що життя завжди буде вам усміхатись і вас ніколи не спіткає депресія або тривожність. Зазвичай вони з'являються тоді, коли...
Фахівці розповіли, як змінюються харчові потреби в похилому віці
Старіння пов'язано з багатьма проблемами, включаючи виникнення вікових захворювань та погіршення загального самопочуття. В похилому віці дуже важливо простежити, щоб ви отримували з їжі...
Які продукти можуть допомогти збалансувати рівень кальцію та магнію
Кальцій та магній - одні з найважливіших елементів, які впливають практично на всі функції нашого організму. Вони необхідні для здоров'я наших кісток, нормальної роботи...
5 способів подолати безсоння та заснути легко і швидко
Багатьом напевно знайоме таке почуття: весь день хочеться спати, але коли добираєшся до ліжка, сон пропадає і не можеш заснути ще кілька годин, думаючи...
Особливості проведення ремонту взуття
Ремонт взуття складається з маси різноманітних процедур, в перелік яких часто входить заміна набійок і установка нової підошви, накатів, латок. Якісний ремонт взуття пропонує...
Нічне підвищення артеріального тиску може викликати пошкодження судин мозку
Нове дослідження показало, що високий артеріальний тиск у нічний час може завдати шкоди мозку, пише Жіночий світ з посиланням на Health Day.
У більшості людей...
Натуральна сполука може допомогти затримати старіння
Естроген - це стероїдний гормон, який продукується в організмі людини. Він впливає на функцію розмноження, а також захищає від деяких вікових захворювань, таких як...
Тверде чи рідке: Яке мило краще змиває бактерії та віруси
Звичка часто мити руки має вирішальне значення для зупинення пандемії COVID-19. Обираючи мило, ми хочемо бути впевнені, що зупинились на найбільш ефективному варіанті, пише...
Як зробити смачними навіть прісні овочі?
Найчастіше корисна їжа здається нам прісною, часом навіть оригінальні комбінації різних продуктів не призводять до бажаного результату. Пікантність і неповторність простій страві можуть надати...
До Великодня готую смачні і ніжні святкові трюфелі у вигляді яєць: простий рецепт
Напередодні світлого свята Великодня пропонуємо вам приготувати великодне печиво-трюфелі в формі яєць. Воно красиве зовні і дуже смачне всередині. Ви також можете упакувати кожне...
Експерт пояснив, яка різниця між “хорошими” та “поганими” жирами
Жири - це те, чого ми намагаємось уникати, коли хочемо скинути кілька кілограмів. Крім того, жири асоціюються у більшості зі шкодою для здоров'я, оскільки...