Чотири комбінації продуктів для втрати ваги
Схуднення може перетворитися на важкий та виснажливий процес, адже для того, щоб скинути зайві кілограми, вам знадобиться переглянути щоденний раціон та взяти на озброєння...
6 правил здорового нічного сну
Свої сни людині контролювати важко. Проте навчити свій організм висипатися, завдання під силу кожному. Для цього треба знати декілька золотих правил.
Перекуси перед сном
Як не...
Ці продукти усунуть біль в суглобах, якщо ви будете їсти їх на сніданок
Сніданок вважається одним з найнеобхідніших прийомів їжі для підтримки здоров'я організму. Завдяки сніданку організм отримує необхідні поживні речовини, щоб виробляти енергію і продуктивно функціонувати...
Вчені назвали продукт, який провокує у жінок рак
Дослідження науковців з Університету Лідса (Великобританія) показало, що жінкам потрібно остерігатися частого вживання м’яса.
Найчастіше поради щодо помірного вживання м’яса звучать на адресу чоловіків, –...
8 помилок, яких ми припускаємось, приймаючи душ
Чи могли б ви подумати, що приймаючи душ, ви можете робити щось неправильно? Для загальної користі для здоров’я варто дізнатися про це якомога раніше.
В...
Найшкідливіший сніданок на голодний шлунок
Забудьте про бутерброди з ковбасою і свіжі соки натщесерце - фахівці склали список продуктів, які не рекомендують вживати вранці на порожній шлунок.
Найшкідливіший сніданок, на...
Ці продукти вважають найбільш шкідливими для серця
Якщо немає можливості виключити ці продукти з раціону зовсім, вживати їх, за словами фахівців, потрібно тільки в крайньому випадку
Про те, які продукти завдають найбільшої...
Вчені розповіли, що станеться з організмом при споживанні алкоголю щодня протягом місяця
Про шкоду спиртних напоїв знає кожна людина, але з настанням тривалих свят відвідування знайомих і родичів приводять до чергових застіль. За словами експерта Ендрю...
4 кращих рослини для боротьби із застудою і грипом
З приходом холоду виникають проблеми з диханням і горлом.
Найпоширенішими симптомами яких є:
кашель,
лихоманка,
біль в горлі,
нежить, а також закладеність носа,
запалення ...
Респіраторні...
Секретна властивість буряка, про яку ви не знали
Свіжовичавлені овочеві соки – це не лише феєрверк смаків, але й одні з найбільш необхідних продуктів для нашого з вами здоров’я. Виробники пропонують в...
Вчені відкрили несподівану користь звичайного аспірину
Американські вчені заявили про те, що навіть невеликі дози аспірину допомагають зменшити прояв симптомів розсіяного склерозу. Як повідомляє MedicalXpress, в ході дослідження вчені провели...
Їжа, яка стає небезпечною після розігрівання
Буряк
Повторна термічна обробка вареного буряка повністю позбавляє овоч його вітамінів. Буряк містить вітаміни В, Р, РР, фолієву кислоту, клітковину, магній, калій, йод, марганець, залізо,...