Фахівці назвали корисні продукти для лікування сезонної алергії
Якщо вам добре відомо, що таке сезонна алергія і ви вже втомилися випробовувати різні методи лікування, ми маємо для вас кілька порад. По-перше, важливо...
Що таке DASH-дієта і чому, за оцінками лікарів, вона вважається найкращою для здоров’я
У рейтингу найкращих дієт вже декілька років поспіль 1-ше місце займає так звана DASH-дієта, яка вважається найбільш ефективним режимом харчування для покращення всіх показників...
Зоб: причини, фактори ризику і натуральні способи лікування!
Ось що потрібно їсти для профілактики і лікування зоба!
Збільшення розміру шиї можуть мати різні причини і зоб є однією з її основних причин. Ви...
Продукти, які не варто їсти на ніч
На порожній шлунок заснути складно. І ось ви відкриваєте холодильник в пошуках, чим би перекусити. Але врахуйте, деякі продукти не сприяють міцному здоровому сну.
Наїдатися...
Як вберегтися від кліщів і не підчепити інфекцію: важливі поради
Кліщі найактивніші у травні-червні, а також у серпні-вересні. Варто пам'ятати, що ці небезпечні комахи переносять інфекції. Щороку кількість українців, які заражаються інфекційними захворюваннями внаслідок...
4 способи поліпшити травлення і забути про здуття живота
Травна система, яка добре працює може творити чудеса для нашого здоров'я і самопочуття!
На жаль, через нездорову їжу, яку ми їмо, забруднену воду, яку ми...
Фахівці розповіли про продукт, що допомагає зберегти пам’ять аж до старості
Фахівці Університету Луїсвілля заявили, що здоров'я мікрофлори може підтримувати з'єднання, які містяться в часнику. Крім того, як стверджують експерти, дані сполуки допомагають зупинити процес...
Вітаміни для дітей: як вибирати і на що звернути увагу в першу чергу
Оскільки діти ростуть, їм особливо важливо отримувати достатньо вітамінів і мінералів. І хоча більшість дітей отримують норму з збалансованої дієти, батьки занадто прискіпливих до...
Правило 50% – кращий спосіб їсти достатньо овочів
Незважаючи на те, що навіть овочів в раціоні може бути занадто багато, в цілому це ситуація унікальна. Тому що, будемо відверті, в раціоні більшості...
Лікарі: пляшка вина шкодить організму так само, як 5-10 сигарет
Скільки сигарет можна прирівняти до однієї пляшки вина? Питання, погодимося, може здатися дивним. Але вчені орієнтувалися саме на нього, вважаючи, що це допоможе краще...
Здоровий кишечник: 5 кращих продуктів, багатих пробіотиками
Кишечник людини населяють мільярди бактерій - як шкідливих, так і корисних. Саме другі і називаються пробіотиками, що в перекладі з латинської ( "pro bio")...
Чому люди набирають вагу з віком: 6 основних причин
Якщо в молодості дієта - помічник і друг, то в старості вона зіграє з тобою злий жарт. Чим частіше ти сидиш на дієтах, тим...