Дієтичний пиріг без грама муки з яблуками – їж хоч на ніч, хоч кожен...
Дивовижна випічка без цукру і борошна
Складові:
яблука - 2 штуки
вівсяні пластівці - 150 грам
сир - 100 грам
мед - 50 грам
яйця - 3 штуки
кефір - 50...
Названа несподівана причина болю в колінах
Неправильна хода також може спровокувати і поганий настрій. До такого висновку прийшли вчені з Університету Кардіффа.
Мало хто всерйоз замислюються про те, як саме вони переставляють...
Як правильно підібрати модні штори до інтер’єру
Мода в текстилі змінюється разом з модою на інтер'єри. Штори гармоніюють з оббивкою меблів, популярні принти кочують з шпалер і постерів на текстиль, а...
Ранок чи вечір: вчені дослідили, коли краще займатися спортом
Команда дослідників з США та Ізраїлю з'ясували, чи впливає час фізичних тренувань на їх продуктивність. У цьому питанні їм допомогли розібратися миші, на яких...
6 варіантів сніданків, щоб схуднути здоровим шляхом
Коли ви хочете схуднути здоровим шляхом, ви, напевно, думаєте, що просто припинити їсти – це найкраще рішення. Якщо так, то ви помиляєтеся. Ви не повинні...
Як вибрати жіночі брюки?
Який одяг жінки вважають найзручнішим, комфортним та універсальним? Звичайно, штани! Не минуло й ста років, як жінки приміряли на себе цей споконвічно джентльменський предмет...
Насіння для стрункої фігури, плоского живота і усунення набряків!
Цікаво знати, це насіння відноситься до сімейства кропу і моркви. Це означає, що воно містить велику кількість антиоксидантів і фітонутрієнтів, які є попередниками жирового...
Що таке ліфтинг-дієта і як вона допомагає позбавитися від зморшок і зайвої ваги
Одна з насущних проблем, які хвилюють багато жінок майже цілодобово, – це зайва вага. З віком до неї приєднується інший головний біль – зморшки....
Які звички можуть призвести до передчасної смерті
Бразильські дослідники виявили, що у людей, які пропускають сніданок та їдять перед сном, збільшується ризик смерті від серцевого нападу.
У дослідженні взяли участь 113 пацієнтів...
Алкоголь допомагає заснути – і ще п’ять небезпечних міфів про сон
Вірити в деякі стереотипи , пов'язані зі сном , не тільки безглуздо , але і небезпечно , стверджують вчені.
Нещодавно в журналі Sleep Health було...
Правильне харчування і дієта для чоловіків після 40 років для схуднення
З віком у чоловіків сповільнюються обмінні процеси, відбувається втрата м'язової маси, знижується вироблення чоловічих статевих клітин. Відбувається зміна емоційного стану, знижується статева активність. Якщо...
Чим небезпечний денний сон?
Багато людей впевнені, що спати вдень корисно. Це спосіб переключитися, трохи відпочити і отримати заряд енергії. Однак лікарі стверджують, що денний сон далеко не...