Азіатська дієта: як схуднути, харчуючись локшиною і хлібом?
Азіатська дієта не передбачає якихось серйозних обмежень в їжі, вона була розроблена некомерційним продовольчим центром Oldways в Бостоні. Нутриціологи створили досить збалансовану піраміду харчування...
5 кращих напоїв для очищення печінки
Китайська народна медицина говорить, що печінка оптимально функціонує в нічний час - з 23:00 до 3:00. Саме ці години і потрібно використовувати для детоксикації...
9 порад, як звільнитися від неприємного шлункового запаху
Несвіжий подих — незручне явище, від котрого страждає 80% населення планети. Звичайне ополіскування ще допоможе від нього врятуватися, але ж ти не візьмеш раковину...
Популярні міфи щодо шкідливості супу для людського організму
Існує безліч міфів про бульйони і супи — особливо популярний міф про те, що без щоденного вживання рідкої та гарячої страви нам ніяк не...
Найпоширеніші міфи про подагру
Колись подагра вважалася "хворобою королів" через зв'язку розвитку хвороби з багатою їжею та алкоголем, однак тепер, як нам відомо, може розвинутися у пацієнта будь-якого...
Які напої підвищують ризик смерті: результати масштабного дослідження
Вчені провели дослідження серед жителів десяти європейських країн і з'ясували, що підсолоджені напої можуть підвищувати ризик смерті.
Результати аналізу опубліковані в науковому виданні JAMA Internal...
Кейт Мосс одягнула прозору сукню на світську подію: пікантні фото
45-річна британська модель Кейт Мосс епатувала на червоній доріжці премії. На світську подію вона вбрала розкішну сукню, під якою виднілось її голе тіло.
У Нью-Йорку...
Цей овоч захищає від хвороб серця, раку і слабкості кісток
Вживання стиглих помідорів має протираковий і імуностимулюючий ефект, захищає від серцево-судинних проблем і ослаблення кісток. Про це розповіла лікар-дієтолог Людмила Бабич.
За словами Бабич, багаті...
Вчені назвали найнебезпечніший вік для чоловіків і жінок
Саме в цей період слід уважніше ставитися до здоров'я.
Спільне дослідження вчених з США і Фінляндії дозволило визначити цифри віку, що корелюють з високим ризиком...
Експерти: червоне вино знижує ризик проблем з кишечником
Не полишаючи спроб раз і назавжди з'ясувати, чи може алкоголь бути корисний для нашого здоров'я, вчені досліджують найперспективніші його варіанти. І червоне вино -...
Діабет: кращі види сніданку, які контролюють цукор в крові протягом 24 годин
При діабеті 2 типу вживання певних продуктів на сніданок може запобігти сплескам цукру в крові, тому слід стежити за тим, що їсти вранці.
Факти свідчать...
10 звичок, які допоможуть тримати тиск під контролем
Деякі з них дуже несподівані: про йогурт і буряк ми і подумати не могли!
Якщо артеріальний тиск регулярно перевищує 130/90, варто звернутися до лікаря: не...