Правила створення романтичного образу восени

Художниця, дизайнер і модель Анастасія Павлюченко ділиться з нашими читачками сезонними фешн-порадами. Для створення романтичного образу необхідно дотримуватися наступних критеріїв: скромність, жіночність, елегантність. По-перше, хотілося...

Организация фуршета: особенности и виды

Организация фуршетов - достаточно непростое занятие из-за специфики таких мероприятий. На фуршете, в отличие от банкета, люди не сидят как обычно за столами, а...

Як підготувати організм до дієти: 10 порад

Головний лікар Європейського центру естетичної медицини European Aesthetic Center Белла Шурдумова дала кілька важливих порад про те, як правильно підготувати свій організм до дієти...

Фахівці розповіли в чому користь середземноморської дієти

Не думайте, що якщо мова йде про дієту, то вона підійде тільки для зниження зайвої ваги. У середземноморської дієти безліч найрізноманітніших плюсів для нашого...

15 найкорисніших для здоров’я продуктів, які повинні бути у вашому раціоні

Фрукти, овочі та пісне м'ясо - корисні для здоров'я. Але які фрукти і овочі, і яке саме м'ясо? Американські експерти склали список кращих продуктів,...

3 вправи, які допоможуть зменшити біль в спині

Підтримуючи в тонусі м'язи живота, ви завжди будете залишатися у формі. Регулярно займайтеся спортом і ви зможете запобігти будь-яким нападам болю в спині. Черевний прес...

Аритмія: 7 головних речей, які потрібно знати

Аритмія є поширеним серцево-судинним захворюванням. І багато хто не знає, наскільки вона небезпечна. З'ясуємо причини цієї недуги, симптоми, способи лікування і профілактики. 1. Що означає аритмія? Аритмією...

Цей овоч ефективний для профілактики захворювань серця

Включаючи кабачки в своє меню, ви поліпшите здоров'я кишечника і позбудетеся від зайвих жирових відкладень. Правда весь раціон також має бути здоровим, тому не...

Чим корисна шипшина і як її заварювати

Шипшина багата на велику кількість корисних речовин, які потрібні нашому організму кожен день. У шипшині є вітаміни С, В, К, Е і Р, а також...

Медики назвали продукти, яких “боїться” рак

Всі продукти – доступні для українців Рак – страшний діагноз, в більшості випадків він призводить до смерті. Медики назвали продукти, які запобігають розвитку злоякісних пухлин. У...

Що приготувати з сирого буряка: три рецепти на кожен день, актуальні в будь-яку пору...

Буряк - звичний продукт для нашої кухні. Тільки ось використовують його переважно у вареному вигляді, рідше - в печеному. Багато людей навіть не підозрюють,...

Дієтологи розповіли, як прискорити процес метаболізму, щоб швидше схуднути

При активному метаболізмі процес згоряння жиру відбувається інтенсивніше і в загальному організм функціонує краще. Вчені розповіли про декілька найбільш простих прийомів, що прискорюють обмін...