Чому не варто пізно лягати спати: пояснення вчених
Дослідження показало, що пізнє засинання дуже шкідливе для здоров'я, і ось чому.
Спостереженням у цій області займалися наукові фахівці з університету Глазго, розташованого в Шотландії....
Медики розвінчали популярний міф про консерви
Багато перероблених продуктів справді можуть завдати організму шкоди, але при частому вживанні. Та чимало консервованих продуктів все ж не втрачають вітамінів та корисних речовин.
Про...
Як зберегти серце здоровим надовго: кардіолог дав поради
екомендацій щодо того, що і як потрібно робити, щоб зберегти здоров’я, в тому числі і здоров’я серця, дуже багато. Але ми пропонуємо вам зупинитися на трьох...
Простий засіб для уповільнення старіння
Це листя використовувалося в народній медицині впродовж віків!
Сучасні дослідження також довели, що використання листя малини дуже корисно для здоров'я людини.
Активні інгредієнти
За даними Європейського агентства...
6 продуктів, які містять поганий холестерин
Накопичення нальоту в артеріях – це захворювання, відоме як гіперхолестеринемія. Це одна з хвороб, яка сьогодні вражає багатьох людей. Дуже часто причиною є поганий холестерин.
Цей...
Названо – головні причини гіпертонії
Високий кров’яний тиск змушує серце посилено працювати, щоб проштовхнути кров по судинах. Це небезпечно, тому що може призвести до розриву крихітних судин у мозку,...
Назвали продукти, через які ми товстіємо та худнемо
Науковці 20 років проводили дослідження, щоб врешті визначити продукти, які провокують ожиріння та їхні антиподи.
Дослід проводили над 120 тисячами жінок та чоловіків з 1986...
Вправа, яка нормалізує кровообіг і знімає болі в попереку.
Виконання цієї вправи розвиває гнучкість хребта, що сприяє збереженню молодості, попереджає і лікує сколіози (викривлення хребта), покращує перистальтику кишечника і кровообіг.
Як тільки ви прокинулися, не вставайте...
П’ять простих правил, здатних подовжити життя – науковці рекомендують
Дотримуючись п'яти нескладних правил можна продовжити життя більш ніж на 10 років. Про це йдеться в дослідженні, результати якого були оприлюднені в журналі Circulation.
Ці...
7 випадків, коли варто пити воду з лимоном
Вода з лимоном може полегшити симптоми деяких захворювань. Окрім цього, цей напій чудово втамовує спрагу, насичує організм необхідними вітамінами, мінералами й мікроелементами.
Вода з лимоном...
10 основних симптомів діабету, про які варто знати
Діабет – це захворювання, яке може протікати без видимих симптомів впродовж багатьох років. Причиною розвитку діабету є збільшення рівня глюкози у крові, до якого призводять...
6 точок, які повернуть вам енергію
Спробуйте затиснути мочку вуха за допомогою прищіпки на кілька секунд. Ви здивуєтеся тому, що станеться далі!
Повністю уникнути болю і втоми не вдавалося ще нікому. Це природно,...