Скільки потрібно спати, щоб бути здоровим і щасливим: відповідь лікарів
Вчені стверджують: ті, хто працює в нічні зміни, більш уразливі до хвороб. Тому радять обов'язково висипатися. Чому це так важливо?
Повноцінний сон повинен тривати 7-8...
7 продуктів, вживання яких допоможе очистити судини і зберегти серце здоровим
Доведено! Ці продукти ефективніше таблеток очистять артерії і допоможуть позбутися від проблем з серцем!
З кожним роком все більше людей страждають захворюваннями серця. До того...
Простий спосіб скинути вагу! Ці продукти практично не містять калорій!
Вживаючи ці продукти ви зможете зберегти організм здоровим, а тіло струнким! Варто спробувати!
На жаль, не існує не калорійної їжі. Але, на щастя, є продукти,...
Простий засіб позбавить від болю в колінах і поверне вам мобільність
Як і будь-який механізм, наше тіло з часом зношується. Суглоби особливо схильні до зносу через постійний рух, а також тиск, який чинить ваша вага.
Суглоби...
Фахівці назвали продукти, які добре впливають на шлунок
Свята - це не тільки шанс відпочити від важких робочих буднів, а й можливість побалувати себе особливими стравами. Для багатьох людей хороше і веселе...
Поширені попереджувальні ознаки депресії
Є багато чинників, які можуть викликати депресію. Це також дуже особиста хвороба. Пам’ятайте, що жодна депресія не є такою самою, як у інших, і...
Прості природні засоби від гастриту
Гастрит – це розлад травної системи, який виникає, коли випорожнення шлунка подразнюється надмірною секрецією шлункової кислоти. Це поширена проблема, майже завжди викликана поганими харчовими звичками,...
Продовжує життя: вчені назвали оптимальну позу для сну
Сон на лівому боці є найбільш корисним для людського організму. Також важливо спати на рівній поверхні, плоскій подушці і в добре провітреному приміщенні.
Вчені встановили,...
Еліксир молодості: вчені випадково винайшли ліки від старіння
Вчені з США виявили, що препарат ламівудин, що застосовується для лікування ВІЛ-інфекції, може використовуватися також для боротьби з хронічним запаленням і іншими ознаками старіння.
У...
Експерти розповіли, чому людям варто їсти часник
За словами фахівців, часник дійсно, як стверджує нетрадиційна медицина, має антимікробні властивості. Секрет в фітонцидах, які містяться в ньому. Це активні речовини, що вбивають...
Герпес: причини виникнення, типи та лікування
Герпес хоча б раз в житті з'являється практично у всіх. Взимку це буває частіше, оскільки через відсутність вітамінів в овочах і фруктах в потрібній...
Леся Нікітюк показала, якою симпатичною маленькою дівчинкою була в дитинстві
Українська телеведуча опублікувала в себе в Instagram зворушливий кадр, на якому зображена ще зовсім крихіткою.
Леся Нікітюк знає, як підняти настрій. Нещодавно відома білявка поділилася...