5 звичок, які викликають проблеми зі спиною
Хребет впливає не тільки на нашу поставу і опорно-руховий апарат, а й на здоров'я внутрішніх органів, і часто може спровокувати порушення кровообігу, проблеми з...
5 продуктів, які необхідно їсти кожній жінці
Жіноче здоров'я та краса вимагають особливої уваги і турботи. Щоб мати доглянутий вигляд і зберігати енергійність, необхідно дотримуватися кількох правил щоденного раціону. Ми пропонуємо...
13 несподіваних продуктів для хорошого сну
Відомо, що головний ворог сну - переїдання: ситна вечеря може призвести до тяжкості в животі і, як наслідок, до безсоння. Втім, як і голодування...
Чим замінити м’ясо, молоко і солодощі під час Великого посту?
Піст ─ відмінний час, щоб розширити свій кулінарний кругозір. Сміливо проходьте повз м'ясні прилавки, адже в магазині є більш цікаві і смачні продукти.
М'ясо
З ним...
Постільна білизна – особливості вибору
Купуючи білизну, більшість господинь надіються на те, що комплект, який вони обрали, якісний, і що перше прання не змусить підодіяльник і наволочку збігтися в...
Ідеальний сніданок для регулювання цукру і холестерину в крові!
У вас є проблеми з вирішенням, що їсти на сніданок? Тоді цей рецепт для вас!
Що вам, безумовно, потрібно, так це те, що запускає організм,...
Розвантажувальні дні: як уникнути помилок при схудненні
Іноді нам просто необхідна детокс-програма. Кілька розвантажувальних днів потрібні кожному організму, проте не варто займатися самолікуванням і не повторювати цих помилок.
Стати самій собі дієтологом
З...
6 простих способів отримати вітамін D, коли не вистачає сонця
Влітку досить провести 10-15 хвилин на сонці, щоб отримати добову дозу вітаміну D. Але в першій половині весни цей номер на проходить: щоб отримати...
Продукти, які потрібно їсти в правильний час, щоб схуднути
Прагнучи отримати ідеальну фігуру, ми зазвичай сідаємо на дієту і ставимо хрест на деяких продуктах, вважаючи їх шкідливими. Але якщо ми скажемо, що важливо навіть...
Фахівці назвали кращий засіб від болю в суглобах
Попереджаємо відразу - починати готувати даний засіб потрібно навесні, щоб зібрати всі необхідні інгредієнти. Для кожної рослини, потрібно підібрати окремий контейнер або тара. Все...
Лікарі назвали кращий продукт для зміцнення кісток
Наш організм - це сукупність різних елементів з таблиці Менделєєва. Кістки теж не є винятком. Якісь елементи надають кісткам еластичності, інші - міцності. Брак...
Фахівці назвали спецію, яка здатна вилікувати псоріаз
Група китайських вчених зробила цікаве відкриття - їх дослідження ідентифікує інгредієнт, який може бути використаний для профілактики і лікування псоріазу.
Для цілей дослідження команда використовувала...