Медики назвали кращі для суглобів продукти

Медики Університету Вашингтона назвали кращі для суглобів продукти, які зміцнять кістки, відновлять хрящі і запобіжать артроз. При регулярному вживанні така їжа допоможе людині забути...

Зима – не завада: дієтолог розповіла, як схуднути в холодну пору року

Схуднення взимку дається з особливою складністю: холод, більшість часу вдома, де постійно тягне з’їсти щось смачненьке, та й рухатися ми починаємо чи не наполовину...

Легкі і повітряні пончики на кефірі, що може бути краще

Ідеальне частування до чаю! Ці пишні пончики на кефірі стануть ідеальним доповненням до сніданку або чаювання. Приготування займає якихось 15 хвилин, а необхідні інгредієнти знайдуться...

Як лікувати хронічний нежить

Майже 40% людей в індустріальних країнах страждають від того чи іншого виду риніту (нежитю). А це – майже кожен другий житель у розвинених країнах. Для...

3 ефективні вправи від болю в спині

Ваша спина буде вам вдячна. Багато хто з нас працює в офісах, де ми сидимо за робочим столом з 9 до 18. Така сидяча робота...

Лікарі назвали 3 напої, які не варто пити перед сном

Канадські вчені з'ясували, чому ми любимо пити перед сном, навіть якщо ми не відчуваємо спраги. Справа в тому, що після заходу сонця організм починає...

Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці

Противірусні препарати, засоби від кашлю, відхаркувальні засоби, адсорбенти, серцеві краплі. Укомплектовувати домашню аптечку цими засобами марно, вважають експерти. Отже, противірусні ліки. Вчені вважають їх застосування...

Як схуднути без вправ: 5 ефективних секретів

Вважається, що без спорту і фізичної активності схуднути неможливо. Але це не так. Адже більшу роль у формуванні більш низької ваги відіграє харчування. Сьогодні...

10 продуктів, які допоможуть зберегти ваші кістки здоровими і міцними

Мати здорові і міцні кістки до похилого віку важливо кожній людині. Величезний внесок у зміцнення кісткової тканини вносять продукти, що містять високу концентрацію вітаміну...

Лікарі назвали продукт, який викликає сонливість і може привести до розвитку ракових пухлин

Регулярне вживання молочної продукції може стати причиною проблем з травленням, пише Жіночий Світ. Вживання молока загрожує підвищеним газоутворенням і здуттям, розладом шлунку, вважають фахівці з...

Запасаємося на зиму: які продукти врятують від сухості шкіри і ламкості волосся

«Бадьорість духу, грація і пластика ...» - співав колись Володимир Висоцький. Шкода, що вид сучасного «хомо офісус» в осінньо-зимовий період нагадує лише сумну картину:...

Тренд сезону: накладні кишені та штучне хутро

Якщо раніше верхній одяг з великою кількістю накладних кишень міцно асоціювався у нас з вбранням рибалки або мисливця, сьогодні ця деталь - одна з...