Топ-7 найкорисніших видів горіхів

У своєму складі горіхи містять ненасичені жирні кислоти Омега-3, які покращують роботу мозку, зміцнюють серцевий м'яз і виводять з організму холестерин. Варто також пам'ятати,...

Как преобразить ванную комнату

Еще вчера помещение с практичным назначением сегодня ванная комната стала местом отдыха и расслабления, где можно позаботиться о себе и своей внешности. Изначально небольшой...

15 причин починати ранок водою з лимоном

Проста вода з лимоном вважається серед дієтологів енергетичним напоєм, який допомагає прокинутися, покращує самопочуття, нормалізує роботу органів травлення, покращує зовнішній вигляд і позбавляє тіло...

Як визначити стан здоров’я по очах

Чи помічали ви, як грамотні фахівці практично безпомилково можуть назвати проблемний орган, не вдаючись при цьому до лікарських маніпуляцій? Часто наш зовнішній вигляд говорить...

9 звичок, від яких худнуть уві сні

Витрачати калорії уві сні - це одна з здібностей нашого організму. Щоб запустити природний фізіологічний процес схуднення уві сні, потрібно лише дотримуватися кількох простих,...

5 способів зміцнити імунітет, а також зберегти здоров’я в сезон застуди

Пам'ятайте, профілактика - це завжди краще, ніж лікування! Кращий спосіб боротися з хворобами - це, перш за все, зміцнити природний захист вашого організму! Їжте багато...

Цей напій швидко зміцнить імунітет, прискорить метаболізм, а також допоможе скинути вагу

Приготування соку - один з кращих способів отримати користь для здоров'я з сирих продуктів. Стакан натурального соку вранці забезпечить необхідні поживні речовини на весь день,...

Оригінальні та надзвичайно смачні теплі салати з печінкою

Теплі салати - окрема категорія страв, які об'єднують в собі і закуску, і гарнір. Вони набагато ситніші за холодні страви, тому цілком можуть замінити...

Як перевірити, чи здорове ваше серце в домашніх умовах

Серцево-судинні захворювання вважаються однією з головних причин смерті в усьому світі.  Якщо ви вважаєте, що стрес або ваше особисте життя погано відбивається на здоров'ї, або...

“Великодні зайчики”: надзвичайно красива та дуже смачна випічка, з якою впорається навіть дитина

Якщо ви вже щосили займаєтеся пошуком цікавих великодніх страв, безперечно додасте цей рецепт в список «обов'язково приготую». Тематична випічка завжди користується успіхом у гостей будь-якого...

6 порад, які допоможуть впоратися з безсонням

Проблеми зі сном можуть виникати в різному віці і за різних обставин. Часті нічні пробудження, сонливість вдень, труднощі з засинанням, а також відсутність глибокої...

Як носити підбори без шкоди для здоров’я: поради остеопата

Остеопат Володимир Животов пояснює, чим небезпечна любов до шпильок, і дає поради, як зберегти здоров'я ніг (і всього організму в цілому), якщо без високих...