Медики стверджують, що вживати лимони потрібно за правилами
Лимони вважаються одним з найбільш корисних компонентів харчування взимку - крім вітаміну С, вони є джерелом антиоксидантів, мають противірусну та антибактеріальну дію, а в...
8 продуктових комбінацій для ефективного схуднення
На жаль, у багатьох випадках регулярне фізичне навантаження та правильне харчування не дозволяє швидко позбутися зайвої ваги. Часто навіть за умови дотримання збалансованого раціону та регулярних занять спортом...
П’ять тибетських поз, які здатні омолодити ваш організм
Кожному з нас хотілося б відшукати заповітний засіб, здатний зупинити хід часу. Але багато хто з нас не знає, що існують пози, які принесуть...
Ознаки дефіциту вітаміну D і чому це небезпечно для вашого здоров’я
Вітамін D , також відомий як «сонячний вітамін», природно виробляється в вашому організмі з невеликою кількістю сонячного світла або може споживатися через певні продукти і...
Як зрозуміти, що вам пора стригтися
Перший крок до усунення будь-якої проблеми - визнання її. Якщо ви з тих, хто дорожить кожним міліметром довжини свого волосся, різати вам завжди шкода,...
Позбуваємось зморшок: рецепт ефективної маски
З віком шкіра втрачає пружність і вологу. Але завжди хочеться виглядати молодою та красивою! Пропонує приготувати ефективну маску від зморшок, яка також покращить загальний...
Як відмовитись від цукру – корисні поради
Є кілька причин, щоб зменшити, або повністю відмовитись від цукру. Одна з них - цукор викликає звикання. Інша проблема, цукор – головна причина набору...
Грибок нігтів? Цей засіб на основі спирту і натуральних інгредієнтів допоможе вам!
Грибок може з'явитися як на руках, так і на ногах. Просто останній випадок більш поширений через використання певних видів взуття, що сприяють розвитку грибка.
Коли мова...
Потужний засіб від високого тиску і холестерину
Результати багатьох людей, які приймали цей напій, були вражаючими. Спробуйте і переконайтеся самі!
Високий рівень холестерину і високий кров'яний тиск - ці речі мають загальну...
Проста вправа для профілактики варикозу і оздоровлення всього тіла
Ця вправа стане особливо корисною для тих, хто сильно втомлюється протягом дня. Все, що потрібно для виконання - стіна, ноги і дотримання простих рекомендацій....
Чим небезпечне щоденне вживання більш ніж 150 мл алкоголю
Вчені з Великобританії з'ясували, що в разі щоденного вживання людиною понад 150 мл алкоголю у нього знижуються розумові здібності. З віком згубний вплив спиртного на...
Простий засіб для швидкого і ефективного відновлення суглобів і кісток
У сьогоднішній статті розглянемо, як приготувати дієвий засіб, що рятує від болю в кістках і суглобах в області коліна. Ефект вас неодмінно вразить! Його...