харчування
9 продуктів, які допоможуть вам контролювати рівень цукру в крові
Харчування вкрай важливе для регулювання рівня цукру в крові, особливо якщо ви страждаєте на діабет. Хоча інші фактори, такі як вага, генетика, стрес та рівень фізичної активності також...
5 незвичайних комбінацій продуктів, які допоможуть вам схуднути
Коли ми намагаємось схуднути, то приділяємо багато уваги продуктам, які їмо, однак часто їхні комбінації, що можуть дати гарні результати, прослизають повз нашу увагу, пише Жіночий світ з...
Чому відсутність фізичних вправ збільшує потяг до їжі
Якщо ви займаєтесь спортом 3-4 рази на тиждень, то ви могли помітити, що в ті дні, коли ви тренуєтесь, дотримуватись режиму харчування значно простіше, тоді як в ті...
Вчені знайшли найкращу дієту для тих, хто страждає на гіпертонію
Гіпертонія стає все більш поширеною у світі і викликає все сильніше занепокоєння, оскільки вона може стати причиною серйозних захворювань і навіть смерті. Для контролю артеріального тиску важливо не...
Що ви повинні знати про харчування при діабеті
Діабет - це хвороба, яка викликає збільшення рівня цукру в крові. Він відноситься до метаболічних захворювань. Інсулін - це гормон, що переносить цукор у клітини, які використовують його...
Які продукти допоможуть вам захистити здоров’я ротової порожнини
Всі и знаємо, що правильний догляд за здоров'ям ротової порожнини може запобігти розвитку карієсу, хвороб ясен, а також появі неприємного запаху з рота. Для цього необхідно чистити зуби...
Вчені сказали, які продукти в жодному разі не можна поєднувати з...
Давно відомо, що харчування надзвичайно важливе для здоров'я кишечника та для загального здоров'я організму. Мікробіом кишечника складається як з корисних бактерій, так і зі шкідливих. На думку експертів,...
5 трендів у харчуванні, яких ви повинні уникати
Всі ми хочемо залишатись здоровими та підтримувати форму. В першу чергу, для цього потрібен здоровий та збалансований раціон харчування, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes.
Зараз з'являється все...
Чому час прийому їжі такий же важливий, як і вибір продуктів
Якщо ви вважаєте, що єдине, що можна зробити для того, щоб позбутись зайвої ваги та зміцнити своє здоров'я - це підібрати здоровий раціон і регулярно займатись фізичними вправами,...
5 продуктів, які допоможуть зменшити запалення при артриті
Артрит - це стан, при якому запалення в суглобах викликає біль і скутість. Симптоми артриту можуть погіршуватись з віком. Якщо не тримати його під контролем, артрит зможе ускладнити...
Названо продукти, які заважають контролювати рівень глюкози в крові
Діабет - це надзвичайно поширене захворювання, від якого страждають близько 420 мільйонів людей у всьому світі. Переважна більшість випадків діабету - це діабет другого типу, який спричинений тим,...