харчування

Люди здавна намагалось подовжити життя. Здорове харчування, фізична активність, нормальний сон та регулярні медичні обстеження можуть вам у цьому допомогти, пише Жіночий світ з посиланням на Express. Нове дослідження...

Люди, які хочуть скинути вагу, часто відмовляються від вечері. Однак, якщо ви запитаєте фахівців, вони скажуть вам, що кожний прийом їжі важливий. Та ви можете підібрати для вечері...

Заморожені продукти - це порятунок для людей, які ведуть активне життя. Вони довго зберігаються і швидкого готуються, що економить час та сили, пише Жіночий світ з посиланням на...

Зараз життя має шалений темп, ми щодня виконуємо безліч завдань вдома та на роботі, а потрібно ж і близьким увагу приділити, і про себе не забути. Однак, далеко...

Всі ми іноді почуваємось пригніченими і підняти настрій може допомогти улюблений смаколик. Однак часто для цього обирають далеко не найздоровіші продукти, наприклад випічку чи цукерки. Про це мало...

Причини випадіння волосся можуть бути як генетичними, так і пов'язаними з неправильним способом життя. Спадкове облисіння - це результат поєднання генетики, дії гормонів та природного процесу старіння. Головними...

Запалення хребта, відоме як анкілозуючий спондиліт, може стати причиною скутості у рухах та сильного болю. За словами медиків, це хронічне захворювання, до якого більше схильні чоловіки. Крім болю...

Всі, а особливо люди старшого віку, повинні слідкувати за артеріальним тиском та намагатись його контролювати, пише Жіночий світ з посиланням на Express. Якщо у вас вдома є тонометр, варто...

Наука давно підтвердила, що важливо не тільки те, що ми їмо, а й те, коли ми це робимо. Особливо для людей, які намагаються позбутись зайвих кілограмів, пише Жіночий...

Деменція - це назва групи захворювань, які пов'язані з поступовим зниженням функції мозку. Вважається, що можна знизити ризик розвитку цих захворювань, якщо внести певні зміни до свого харчування,...

Гормони - це сигнальні хімічні речовини, які надходять до різних органів та тканин і забезпечують їх ефективне функціонування. Вони виділяються з ендокринних залоз і відіграють значну роль у...

Ваші очі потребують турботи. Порушення зору роблять життя важчим та менш яскравим. Збалансоване харчування та активний спосіб життя відіграють не останню роль у підтримці вашого зору, пише Жіночий...