Розвінчано головні міфи про схуднення
Нас просто бомбардують інформацією про схуднення, обіцяючи колосальну втрату ваги за короткий термін. Тим не менш, далеко не вся ця інформація має хоч якесь...
4 продукти, що допоможуть вам відновитись після тренувань
Часто ми відчуваємо втому під час виконання вправ, однак пізніше наше самопочуття значно покращується. Якщо ж через деякий час після тренування ви все ще...
4 джерела вуглеводів, які підходять діабетикам
Коли людина страждає на такі хронічні захворювання, як діабет, вкрай важливо обирати здорові продукти, які містять усі необхідні поживні речовини, але при цьому не...
Який продукт з вашої кухні може допомогти полегшити біль при артриті
Артрит - це хронічне запалення суглобів, яке може викликати сильний біль. Іноді артрит на стільки виснажує, що виконання простих повсякденних завдань стає проблемою, пише...
4 продукти, від яких краще відмовитись, якщо у вас жирна шкіра
Те, що ви кладете у свою тарілку, неминуче позначиться не лише на вашій талії, а і на вашій шкірі. Багато продуктів, що можуть бути...
Які шкірні симптоми можуть сигналізувати про високий рівень холестерину
Високий рівень холестерину може стати причиною серйозних ускладнень. При цьому він може тривалий час ніяк не проявлятись, багато людей дізнаються про високий рівень "поганого"...
Європейські науковці виявили, що скидати вагу легше разом з партнером
Людям необхідно підтримувати здорову вагу, оскільки надлишкова вага та ожиріння є факторами ризику хвороб, які можуть загрожувати життю. До них належать діабет, гіпертонія, хвороби...
5 найкращих продуктів для контролю рівня цукру в крові
Ключову роль у контролі рівня глюкози в крові при цукровому діабеті відіграють спосіб життя і раціон харчування. Діабетики живуть у постійних сумнівах, чи не...
5 причин не виключати макарони з раціону
Макарони додають у супи та салати, їдять разом соусом чи просто використовують як гарнір. Вони популярні у всьому світі, від США до Індії. Макарони...
Про що може свідчити здуття живота
Здуття відчуття виникає через різні причини. Час від часу воно турбує всіх. Однак, якщо відчуття здуття виникає у вас регулярно, воно може свідчити про...
Який недорогий продукт допоможе вам позбутись болю в спині
Біль у спині може бути спричинений безліччю факторів - від нездорового раціону до сну в незручній позі. В якийсь момент життя з ним зіткнеться...