Дієтолог назвав 5 продуктів, які можуть полегшити менструальні болі
Періодичні болі буває дуже важко перенести. Багато жінок не можуть під час менструації займатись звичними справами, не порушуючи звичайний плин життя. Експерти у галузі...
5 причин полюбити лемонграс
Ми всі чули про користь таких суперфудів, як броколі та капуста, але про користь рослин на кшталт лемонграсу багато хто навіть не здогадується. Традиційно...
5 речей, які можуть вплинути на смак, запах і кількість грудного...
Грудне молоко містить білки, жири, вуглеводи, мінерали та вітаміни, які необхідні кожному немовляті в перші дні життя. Крім них, грудне молоко також забезпечує новонародженого...
Фахівці розказали, який дисбаланс в організмі може бути причиною здуття живота
Здуття та набряклість живота можуть створювати незручності, а іноді вони можуть бути просто нестерпними. За даними Legion Athletics, здуття живота може бути викликано певними...
Вчені назвали фрукт, який допомагає подовжити життя
Всі клітинb організму містять містять своєрідні генератори енергії, як називаються мітохондріями. Колі мітохондрії старіють та втрачають ефективність, з них утворюються нові мітохондрії. Це зветься...
Що ви маєте знати про найпоширеніші психічні розлади
На сьогодні психічні захворювання стали однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям у всьому світі. Те, як людина почувається, думає, поводиться та взаємодіє з іншими людьми,...
Як зменшити ризик розвитку раку кишечника
Ракові захворювання є однією з найпоширеніших причин смерті у світі. Вчені досі намагаються встановити причину виникнення раку, але вже точно можна сказати, що можливо...
5 причин приймати ванну з яблучним оцтом
Яблучний оцет популярний у всьому світі завдяки своїй здатності прискорювати схуднення. Однак, мало хто знає, що він має й інші корисні властивості, зокрема, він...
Фахівці розповіли, як захистити зір під час використання комп’ютерів та смартфонів
Загальновідомо, що час, проведений перед екранами та моніторами, сильно впливає на зір. Особливо помітно це стало під час карантину, коли у світі було зафіксовано...
5 властивостей яєць, які роблять їх корисними для здоров’я
Яйця з давніх часів були частиною раціону людей. Через загальну доступність їх вживали в абсолютно різних формах. Найпопулярнішими у світі є яйця страусів та...
Які продукти допоможуть вам зміцнити психічне здоров’я
На щастя, тема психічного здоров’я втратила колишню табуйованість і стала частіше підніматись у суспільстві. Все більше людей розуміють, що можуть мати небезпечні хвороби, які...
4 продукти, які допоможуть вам у боротьбі з безсонням
Поширеність безсоння та порушень сну неухильно зростає. Немало цьому посприяла пандемія, адже під час карантину графіки сну-неспання більшості людей було порушено. Зараз, коли звичний...