5 причин використовувати сонцезахисний крем навіть взимку
Влітку більшість із нас наносить товстий шар сонцезахисного крему перед тим, як вийти з дому. Врешті-решт, саме влітку наша шкіра страждає від сильної спеки,...
6 продуктів, які допоможуть вам відновити баланс гормонів
Дисбаланс гормонів - це серйозна проблема, з якою стикають як чоловіки, так і жінки. Однак, хоча велика кількість людей стикається з проблемами, спричиненими порушенням...
8 порад, що допоможуть зберегти здоров’я зубів
Пандемія триває вже десять місяців, і через цілком зрозуміле бажання уникнути зайвих контактів багато хто не зміг пройти профілактичний огляд у стоматолога. Це збільшує...
5 причин включити у свій раціон гриби
Люди по всьому світу їдять гриби, цінуючи їхній смак та універсальність. Їх можуть їсти в тому числі і вегетаріанці, оскільки хоча вони й належать...
Вчені з’ясували, як какао впливає на наш мозок
Здорові дорослі люди після легкого ураження судин демонстрували кращі результати складних тестів, а також швидше відновлення тканин мозку, якщо регулярно споживали флаваноли, які містяться...
5 ознак дефіциту магнію в організмі і способи його заповнення
Причиною слабкості, відсутності апетиту, головного болю не завжди є стрес або втома. Коли організм не отримує потрібної кількості речовин для обмінних процесів, він подає...
6 продуктів з найнижчою калорійністю, які допоможуть вам схуднути
Якщо ви хочете схуднути, вам необхідно дотримуватись дієти і на повну працювати у спортзалі. Однак, часто це означає, що людина позбавляє себе значної частки...
Як яблучний оцет допомагає подовжити життя
Якщо ви хочете залишатись здоровими та жити довше, ви повинні дбати про себе протягом всього життя. Необхідно харчуватись правильно і збалансовано та регулярно займатись...
4 причини почати вживати шафран
Зима вже на порозі, а разом з нею і сезонні інфекції. В цей час наше здоров'я потребує особливої уваги. На щастя, існує безліч домашніх...
Названо ще один природний засіб проти високого артеріального тиску
Високий кров'яний тиск не має помітних симптомів, що робить його особливо небезпечним. Адже людина може здаватись цілком здоровою ззовні, тоді як її життю насправді...
5 порад для схуднення після 60 років
По мірі того, як людина старіє, підтримка здорової ваги тіла стає все більш складним завданням, а спроби схуднути все частіше закінчуються невдало. Метаболізм уповільнюється,...
Науковці назвали фрукт, який може розгладити мімічні зморшки
Нове дослідження, проведене науковцями з Каліфорнійського університету, показало, що вживання манго допомагає помітно зменшити глибину мімічних зморшок у літніх жінок, пише Жіночий світ з...