5 причин обирати свіжі продукти, а не заморожені
Всі ми час від часу потрапляємо в ситуації, коли на покупку продуктів просто немає часу. В такі моменти багато хто покладається на заморожені продукти....
4 домашні напої, які допоможуть вам зміцнити імунітет
Зима вже на порозі і наш раціон потребує змін, щоб організм міг більш ефективно протистояти сезонним інфекціям. Дієтолог Арчана Батра розповіла про 4 домашні...
Як вживати часник, щоб отримати від нього максимальну користь
Щоденне вживання часнику може допомогти вам впоратись з великою кількістю проблем зі здоров'ям, які так часто з'являються в зимовий сезон. Часник, який використовують у...
Червоні яблука проти зелених: які принесуть вам більше користі
Всі ми знаємо що яблука корисні для здоров'я. Та яке краще обрати - червоне чи зелене? Адже колір шкірки - це не єдине, що...
Веганська дієта виявилась небезпечною для здоров’я кісток
За останні кілька років веганська дієта здобула значну популярність, все більше людей по всьому світу відмовляються від вживання продуктів тваринного походження. Найчастіше причинами переходу...
Чи справді грейпфрути допомагають спалювати жир?
Багато людей шукають способи прискорити втрату вісцерального жиру, бажано, щоб їх було легко ввести у свій звичний розпорядок дня. Наприклад, часто можна зустріти рекомендацію...
Вчені найшли можливу причину синдрому подразненого кишечника
Науковці виявили зв'язок між бактерією Brachyspira і частотою виникнення синдрому подразненого кишечника. Про це сказано у дослідженні, яке було опубліковано в середу у журналі...
Гормон, який зменшує голод, може допомогти у лікуванні ожиріння
Нове дослідження показало, що гормон ліпокалін-2, який є у людей та мишей, може потенційно лікувати ожиріння, пише Жіночий світ з посиланням на UPI.
Раніше було...
4 багатих на антиоксиданти продукти, що мають бути на вашій кухні...
Процес окислення в нашому організмі може завдати серйозної шкоди, адже він пошкоджує клітинні мембрани та різні клітинні структури, такі як білки, ліпіди та ДНК....
Чому сухофрукти повинні входити до вашого раціону
Сухофрукти та горіхи завжди вважались невід'ємною частиною зимового раціону. Вони здатні швидко забезпечити нас енергією і придушити відчуття голоду. Навіть вагітним рекомендується додавати сухофрукти...
Названо неочевидний симптом нестачі вітаміну В12
Вітамін В12 життєво важливий для утворення клітинних мембран. При його нестачі клітинні мембрани можуть вироблятись значно гірше. Оскільки нерви включають велику кількість клітинних мембран,...
Як інфекції сечовивідних шляхів пов’язані з жіночим безпліддям
Інфекції сечовивідних шляхів Це досить поширене явище у жінок. ІСШ - це інфекція, яка вражає будь-яку частину сечовивідної системи, крім нирок та сечового міхура....