kate

Зима - це сезон грипу та застуд. Тому в цей час потрібно більше про себе піклуватись, особливо про своє харчування. Потрібно вживати більше продуктів, які допомагають зігрітись та...

Огірки відомі своє здатністю освіжати навіть у найсильнішу спеку. Такий ефект від них обумовлений високим вмістом вологи. Також огірки - це прекрасне джерело клітковини, яка має велике значення...

Мозок - це один із найважливіших органів нашого тіла. Якщо він не працює належним чином, людина може відчувати найрізноманітніші симптоми, такі як головний біль, втома, погіршення пам'яті, сплутаність...

Високий кров'яний тиск може здаватись не надто небезпечним, адже він, як правило, не викликає жодних симптомів, які б спричиняли дискомфорт. Однак насправді він може виявитись небезпечним для вашого...

Діабет 2 типу розвивається, коли клітини тіла втрачають здатність засвоювати інсулін або ж стають стійкими до його дії. Що спричиняє цю дисфункцію, незрозуміло, але встановлено, що фактори нездорового...

Відомо, що мед - це більш корисна альтернатива рафінованому цукру. Однак, навіть найкращий органічний мед містить цукри, тому його надлишок принесе вам куди більше шкоди, ніж користі. Мед...

Якщо ви одержали позитивний результат тесу на COVID-19, то повинні суворо дотримуватись здорової дієти та способу життя. Так ви швидше відновитесь і отримаєте більше енергії, яку ваше тіло...

Щоб довго жити і залишатись здоровими, ви повинні включити у раціон більше овочів, особливо коли ви страждаєте на хронічні захворювання, такі як діабет. Зелені овочі містять велику кількість...

Бурий (коричневий) жир, також відомий як бура жирова тканина, допомагає підтримувати температуру тіла, коли вам стає занадто холодно. На відміну від білого жиру, в якому відкладається надлишок калорій,...

Кашель, лихоманка, біль у тілі, неврологічні симптоми, затуманеність свідомості, поганий апетит, втома та задишка є одними з класичних симптомів COVID-19, що вимагають негайної уваги. Але, шлунково-кишкові симптоми, такі...

Сидячий спосіб життя може шкодити вам навіть більше, ніж ви гадаєте. Сидіння на одному місті та відсутність фізичних навантажень збільшують ризик виникнення величезної кількості хвороб. Багато хто змушений...

Очі - це дуже важливий орган чуття, через який ми найбільшою мірою сприймаємо світ. Однак, сучасне життя створює величезне навантаження на них, адже ми проводимо більшу частину дня,...