kate

За словами дієтолога Рейчел Пол, скидання зайвих кілограмів не повинно перетворюватись на муку. Вам слід робити невеликі, але ефективні кроки, як самостійне приготування їжі та контроль споживання калорій...

У кулінарному світі гіркі продукти не користуються особливою популярністю. Більшість із нас полюбляє солодкі десерти чи пікантні основні страви, але навряд ви знайдете багато людей, які вживають гіркі...

М'ята - це одна з трав, яку вживають практично по всьому світу. Вона допомагає освіжитись спекотної днини, а в холодну погоду виготовлений з неї чай допомагає зігрітись і...

Вісцеральний жир ховається у нашому організмі, накопичуючись навколо печінки, кишечника та інших органів. Якщо ви маєте надмірну вагу, то імовірніше за все у вас також є надлишок вісцерального...

Старіння - це погіршення фізіологічних функцій в організмі людини, що пов'язано з рядом захворювань, таких як серцево-судинні хвороби, неврологічні захворювання, рак та інші порушення обміну речовин. Повідомлялося, що...

Людське тіло складається з органів, які складають різні системи для виконання певних функцій. Всі ці органи та системи певних поживних речовин, мінералів та сполук для ефективної роботи. Хоча...

Глюкоза - основний тип цукру, який ми отримуємо з їжі, - забезпечує клітини нашого організму енергією. Однак, стабільно високий рівень глюкози в крові може призвести до пошкодження тканин...

Нове дослідження, проведене у співпраці між університетами Міннесоти (США) та Юваскіли (Фінляндія), показало, що дефіцит естрогену змінює сигналізацію мікроРНК у скелетних м'язах, що призводять до втрати м'язової маси,...

Гайморит буває двох типів. Він може бути як гострим, так і хронічним. Хронічний гайморит вимагає використання антибіотиків, тоді як гострий можна лікувати і вдома. Це інфекція синусів, яка...

Салат - це одна з найпопулярніших страв серед тих, хто намагається позбутись зайвої ваги. Адже вони багаті на клітковину, вітаміни та мінерали. Включаючи овочеві салати у дієту для...

Пізні перекуси можуть перекреслити всі ваші спроби схуднути, звісно, залежно від того, які продукти ви обираєте. Потяг до їжі пізно ввечері є доволі поширеним, особливо тепер, коли графіки...

Кожна людина має власний тип шкіри. Вона може бути нормально, сухою, жирною, чутливою, проблемною або комбінованою. Та ви маєте пам'ятати одне - проводити зайві експерименти зі своєю шкірою...