kate

Наш мозок - це теж орган. Для виконання своїх функцій йому потрібні певні поживні речовини, і їх найкраще отримувати з харчових джерел, а не з добавок, які є...

Від початку пандемії найкращим захистом від смертельної інфекції вважається ретельна профілактика. Навіть у країнах, де вже почалась кампанія з вакцинації, уряди наголошують на важливості дотримання всіх захисних заходів,...

Хороший засіб для вмивання - це перший крок до сяючої та красивої шкіри. Шкіра людини увесь час піддається впливу забрудників та сонячного світла. Тому засіб для вмивання ми...

Калорії використовують для вимірювання вмісту енергії в продуктах харчування та напоях. Якщо ви хочете схуднути, вам слід приділяти більше уваги денному споживанню калорій. Те, що ви їсте і...

Жирова печінка також відома як стеатоз печінки. Вона виникає, коли в печінці накопичується жир. Невелика кількість жиру в печінці - це нормально, але його надлишок може стати проблемою....

Кожна четверта доросла людина у всьому світі має високий кров'яний тиск, що підвищує ризик серцевої недостатності, інсульту, судинної деменції та захворювань нирок. Однак більшість із цих людей не відчувають...

Приблизно половина світового населення споживає рис. Це їстівне зерно, абсолютно безпечне для вас. Рис має три їстівні частини: це висівки, ендосперм та зародок. Вирощується рис на полях. Існує...

Кето-дієта швидко набуває популярності у світі. Проте експерти попереджають, що її прихильники в більшості випадків не знають про небезпечні побічні ефекти, які може викликати такий режим харчування, пише...

Вперше переконливе дослідження, проведене групою іспанських науковців, показує, що серцево-судинні захворювання в середньому віці пов'язані з нейродегенеративними процесами та зниженням когнітивних здібностей у похилому. Дослідження показало, що у...

Бездоганна шкіра може видаватись недосяжною, але кілька простих речей з вашої кухні здатні вас до неї наблизити вас до неї. Стан шкіри справді багато в чому залежить від...

Ваш потяг до цукру вийшов з-під контролю? Ви відчуваєте бажання з'їсти щось солоденьке після кожного прийому їжі? Якщо вас це бентежить, то є гарна новина! Те, що ви...

Зміна сезонів дає нам можливість доповнювати раціон продуктами, які доступні лише у певну пору року. Тобто кожен сезон пропонує вам безліч свіжих та корисних овочів та фруктів, якими...