схуднення

Ендокринолог Ольга Павлова розповіла, яким напоям варто віддати перевагу тим, хто намагається скинути зайву вагу. Коли ми намагаємося схуднути, то приділяємо основну увагу питанню їжі. Тим часом те, що...

Дієтолог застеріг від нерозумного підходу до схуднення. Різке скорочення вуглеводів загрожує сильним набором ваги після зниження «до літа». Лікар-ендокринолог, нутріціолог, дієтолог Олексій Калінчев пояснив, що це відбувається через несистемний...

Люди намагаються схуднути з різних причин але, оскільки контроль ваги допомагає підтримувати хороший загальний стан здоров'я та самопочуття, це запобігає розвитку проблем у вигляді діабету 2 типу та...

Щоб скинути зайві кілограми, необхідно прискорити обмінні процеси в організмі. Експерти розповіли, як прискорити метаболізм та змусити організм працювати щогодини. Вони радять включити до раціону 10 продуктів. На перше...

Український дієтолог Світлана Фус перерахувала системи харчування, які точно не допоможуть позбутися зайвої ваги. Фахівець зазначила, що деякі дієти не лише не допомагають позбутися зайвої ваги, а й...

Дієтолог із Британії Шона Вілкінсон дала просту пораду всім людям старше 50 років. Фахівець розповіла, як правильно позбутися зайвих кілограмів у зрілому віці. Зокрема, лікар рекомендує контролювати порції білкової...

Лікар-дієтолог Юлія Чехоніна розповіла про поєднання деяких продуктів, за допомогою яких можна позбутися зайвих кілограмів. Фахівець зазначила, що допомагають схуднути чай з м'ятою, а також куряча грудка у...

Дієтолог Маргарита Куц перерахувала продукти харчування, які гальмують процес схуднення. Фахівець попередила, що практично всі продукти швидкого приготування не лише уповільнюють процес зниження ваги, а й серйозно шкодять...

Лікарі-гастроентерологи перерахували захворювання, при яких людина швидко втрачає масу тіла. Фахівці пояснили, що втрата ваги при деяких захворюваннях може відбуватися дуже швидко, причому найчастіше це відбувається без серйозних...

Відомий спеціаліст Tim Бонд розповів, за допомогою якого напою можна зменшити жирові накопичення навколо талії. Лікар зазначив, що результати багатьох досліджень показали, що саме зелений чай допомагає боротися...

Дієтолог Альбіна Комісарова перерахувала здорові способи зниження ваги. За словами фахівця, у спробах схуднути багато хто вдається до малоефективних і шкідливих для здоров'я методик у довгостроковій перспективі. Так, широкого...

Позбутися зайвої ваги не так просто, особливо коли холодильник забитий смачними продуктами. Однак немає нічого неможливого, якщо добре постаратися і знати секрети для ефективного і швидкого схуднення! Розповідаємо...