яйця
Дієтолог розповіла скільки яєць можна їсти в день
Якщо людина не має проблем із підвищеним холестерином, за день вона може дозволити собі з'їсти два яйця і навіть більше, повідомила дієтолог Катерина Івахненко.
Лікар розповіла, в якій кількості...
Дієтолог: вживання правильної кількості яєць йде на користь серцю
Дієтолог з Китаю Лі Юаньюан розповів про високий потенціал, який мають курячі яйця – у тому числі вони дуже корисні для серця, каже експерт.
Яйця є джерелом холестерину, і,...
Стало відомо, що може статися з організмом, якщо їсти яйця щодня
Курячі яйця є одним з найдоступніших джерел здорового, добре засвоюваного білка в продуктовому магазині.
Чи справді яйця корисні? Що буде, якщо їсти їх щодня? Ось що вважає наука з...
Вчені: яйця збільшують поганий холестерин і підвищують ризик смерті від всіх...
Нове дослідження сприяє триваючим суперечкам про те, корисні чи шкідливі яйця для вас, - і на цей раз новини не радують.
Дослідження, опубліковане в PLoS Medicine, показало, що кожна...
5 властивостей яєць, які роблять їх корисними для здоров’я
Яйця з давніх часів були частиною раціону людей. Через загальну доступність їх вживали в абсолютно різних формах. Найпопулярнішими у світі є яйця страусів та курей. Навіть зараз яйця...
5 причин їсти яйця щодня
Дехто вважає яйця нездоровим продуктом через те, що в їхніх жовтках міститься холестерину. Однак насправді вони є одним із найпоживніших продуктів на планеті, пише Жіночий світ з посиланням...
Хліб, рис, цукор та яйця: чим коричневі продукти відрізняються від білих
Якщо ви почнете шукати рекомендації із харчування для тих, хто хоче схуднути, то швидше за все побачите, що білий хліб, білий рис, білі яйця та білий цукор часто...
7 помилок, яких найчастіше припускаються, готуючи яйця
Яйця - це один з найдоступніших та найпростіших для приготування продуктів. Вони універсальні, дешеві та швидко готуються. Дуже часто вони навіть є першим продуктом, який діти вчаться готувати,...
4 продукти, що допоможуть вам відновитись після тренувань
Часто ми відчуваємо втому під час виконання вправ, однак пізніше наше самопочуття значно покращується. Якщо ж через деякий час після тренування ви все ще відчуваєте втому, це може...
Скільки яєць на день ви можете з’їти
Прості в приготуванні і багаті на білки, яйця залишаються улюбленим продуктом тих, хто стежить за вагою. Вони багаті на селен, вітамін D, вітаміни В6 та В12, цинк, мідь,...
Експерти розповіли, чи потрібно остерігатись темних яєчних жовтків
Чи бувало так, що ви купуєте яйця в крамниці, розбиваєте їх і виявляєте, що їхні жовтки і жовтки яєць, які ви купували раніше, мають різне забарвлення? Часто люди...