Названо 2 фактори, що найбільше скорочують тривалість життя
Зараз люди як ніколи намагаються зберегти своє здоров'я та збільшити тривалість життя. Пошук шляхів до цього може заплутати, адже часто можна знайти поради, які...
Кардіолог пояснив, які фізнавантаження протипоказані сердечникам
Як розповів кандидат медичних наук Володимир Ларін, людям, які страждають серцево-судинними захворюваннями, потрібно уважніше ставитися до свого самопочуття і дозувати фізичні навантаження.
Так, необхідно відмовитися...
5 альтернатив білому рису для тих, хто хоче зменшити споживання вуглеводів
Рис - це одна з найпопулярніших круп, яка відрізняється ситністю та чудовим смаком. В той же час рис має свої недоліки. Наприклад, він містить...
Яка ягода може допомогти вам знизити рівень цукру в крові
Діабет 2 типу - це захворювання, при якому рівень цукру в крові постійно зростає. Цукор надходить до організму разом з їжею, він необхідний нам...
Кому варто бути обережним, вживаючи корицю
Кориця не лише надає нашим стравам смаку та аромату, а і має потужні лікувальні властивості. Вона містить величезну кількість поживних речовин, які допомагають нам...
5 простих кроків для схуднення в зрілому віці
Поради, як домогтися значного прогресу за рахунок невеликих змін.
«Для схуднення і підтримки свого тіла та організму в нормі потрібні досить великі зміни, але невеликі...
3 продукти, які обов’язково повинні бути у вегетаріанському раціоні
Всесвітній день вегетаріанства відзначається щороку 1 жовтня. Це свято має на меті розповісти якомога більшій кількості людей про переваги вегетаріанства. Доведено, що раціон на...
7 можливих причин ранкової нудоти, крім вагітності
Нудота - це відчуття дискомфорту в шлунку, яке може призвести до блювоти. Це не хвороба, а просто неприємне відчуття, що може бути викликане різними...
Чи допомагає схуднути відмова від вуглеводів після обіду
Скорочення споживання вуглеводів - це одна з перших речей, які роблять більшість людей, що намагаються скинути зайву вагу. Вуглеводи завжди вважали шкідливими для здоров'я...
Як зрозуміти, що ви захворіли на грип
Вірус грипу людини дуже заразний. Він може поширюватись через дихальну систему, ніс та горло. Найвідоміші симптоми грипу включають кашель, закладеність носа та біль у...
Розвінчано поширені міфи про серцеві хвороби
Хвороби серця стають усе поширенішими. Основні фактори, які цьому сприяють - погане харчування та нездоровий спосіб життя. За даними ВООЗ, у людей, яким хвороби...
Названо недорогий овоч, яки допомагає суттєво знизити ризик раку
У дослідження раку та пошук способів його лікування вкладено мільярди, але він все ще залишається однією з основних причин смерті у світі. В той...