5 продуктів, які варто включити в раціон для здоров’я вашого волосся
Щоб волосся було довгим та блискучим, потрібно не тільки правильно доглядати за ним, а і дотримуватись здорового раціону. Є продукти, які сприяють відновленню шкіри...
Фахівці назвали продукти, яких потрібно уникати для зменшення ризику серцевих захворювань
Продукти з великою кількістю цукру, жиру та простих вуглеводів завжди пов'язували з підвищеним ризиком хронічних хвороб, а також з високим рівнем запалення в організмі....
Дослідження показало, які вітаміни можуть запобігти розвитку респіраторних інфекцій
Всі ми знаємо, на скільки важливим є здоровий та збалансований раціон. Правильне харчування допомагає зберегти здоровими розум та тіло. Також здорова дієта сприяє зміцненню...
Фахівець пояснив, як мускатний горіх допомагає схуднути
Для ефективного схуднення ви повинні правильно харчуватись та регулярно виконувати фізичні вправи. Однак, ви можете прискорити цей процес, включивши в раціон деякі прянощі. Наприклад,...
Фахівці назвали неочевидні ознаки дефіциту вітаміну D
Вітамін D дуже важливий для нашого організму, оскільки він необхідний для підтримки здоров'я кісток, зубів та м'язів. У зимові місяці, коли світловий день стає...
5 продуктів, що допоможуть вам зміцнити імунітет цієї зими
Нинішня ситуація з пандемією вимагає від нас усіх дотримання заходів обережності. Хоча більшість карантинних заходів, введених навесні, скасували, ризик інфікування коронавірусом залишається високим. Не...
Який доступний продукт може допомогти вам у схудненні
Коли мова йде про схуднення, ми готові випробовувати різні типи дієт, нові продукти і навіть харчові добавки. Поруч із регулярними фізичними вправами, ви повинні...
Дослідження показали, що вітамін С може виявитись корисним при лікування важких...
Роль вітаміну С у зміцненні імунітету викликає суперечки з початку пандемії. Багато фахівців наполягали на тому, що населенню необхідно підтримувати оптимальний рівень вітаміну С...
Що потрібно знати про зв’язок між діабетом та раком підшлункової залози
Кожен орган відіграє свою роль в роботі організму, і якщо хоч один з них не функціонує чи функціонує неправильно, це одразу позначиться на загальному...
6 продуктів, які потрібно включити в раціон при застуді та грипі
Осінь нерозривно пов'язана з застудами і грипом. Постійне чхання, нежить і лихоманка, які супроводжують ці захворювання, можуть сильно вплинути на наше повсякденне життя, пише...
Що станеться з організмом, якщо вживати куркуму кожного дня
Куркума використовується в кулінарії, а також у медицині вже дуже давно. За багато років люди отримали не одне наукове підтвердження корисного впливу куркуми на...
Чим бронхіт відрізняється від звичайної застуди
Кашлем або застудою восени нікого не здивуєш, але якщо вони повертаються знову і знову, це привід відвідати лікаря. Оскільки симптоми більшості респіраторних інфекцій досить...