Фахівці розповіли, що робить вітамін D таким важливим в холодний сезон
Вітамін D дуже важливий для нас, оскільки він допомагає нашому організму засвоювати кальцій, який ми споживаємо. Цей вітамін виробляється нашою шкірою при потраплянні на...
Чому варто додавати до своїх страв гвоздику
Гвоздика - це популярна спеція, яка має виразний смак та аромат. В той же час, вона може принести значну користь вашому здоров'ю, пише Жіночий...
Як за допомогою граната можна зміцнити імунітет
На фоні пандемії COVID-19 імунітет став однією з найбільш обговорюваних тем у світі. експерти кажуть, що міцний імунітет може допомогти знизити ризик інфікування, а...
Чому потрібно включити волоські горіхи до зимового раціону
Горіхи та насіння - це не лише смачна та ситна закуска, а і дуже корисні для здоров'я продукти. Вони обов'язково мають бути у вашому...
8 способів уникнути руйнування зубів та розвитку карієсу
Карієс є дуже поширеною стоматологічною проблемою. Він виникає, коли бактерії, що спричиняють утворення порожнин, такі як Streptococcus mutans, розчиняють поверхню зубної емалі. На ранніх стадіях...
Науковці назвали вітамін, яким допомагає посилити імунну відповідь організму
Дослідження, проведене на клітинах печінки мишей, показало, що вітамін Е, виділений з пальмової олії, сприяє посиленню імунної відповіді організму, пише Жіночий світ з посиланням...
Які продукти допоможуть вам побороти хронічне запалення
Існує два типи запалення - гостре та хронічне. Гостре запалення - це наслідок роботи захисних механізмів нашого тіла, а хронічне - це повільне запалення,...
Як приготувати домашню олійку для зміцнення волосся всього з двох інгредієнтів
З випаданням волоссям може зіткнутись кожен, як би ретельно ви не доглядали за ним та які б дорогі засоби не використовували. Втрата волосся може...
Що робить олію з насіння чіа суперкорисною
Можливо ви чули про численні переваги, які може забезпечити вам споживання насіння чіа. Цей різновид насіння місить багато клітковини та білка, тож воно може...
Названо популярний овоч, який може бути причиною здуття
Абсолютна більшість людей в якийсь момент життя стикається зі здуттям живота. Це змушує живіт надуватись, твердіти і в принципі викликає багато незручностей, пише Жіночий...
Чому часник обов’язково має стати частиною вашого зимового раціону
Зазвичай часник використовують для підкреслення смаку страв та надання їм пікантної гостроти. Також часник має ряд корисних для здоров'я властивостей. В ньому містяться марганець,...