Коли можна і не можна пити каву: дієтолог розкрила нюанси
Надмірне вживання кави погано впливає на здоров'я, а деякі хронічні процеси посилює.
Відомий дієтолог Катерина Павлова розповіла в своєму Instagram про плюси і мінуси від...
Яким має бути ідеальний сніданок
Багато хто снідає парою бутербродів чи булочкою, запиваючи їх чашкою солодкого чаю або кави. Безумовно, це смачно. Але якщо ви хочете схуднути, сніданок з...
Фахівці назвали нову небезпеку пасивного куріння
Сигаретний дим руйнує здоров'я навіть тих, хто не палить, з'ясували вчені з Університету Сонгюнгван (Сеул, Південна Корея).
Згідно з новими даними, пасивне куріння підвищує ризик...
Чи можуть діабетики їсти мед
Діабет 2 типу - це дуже поширене у всьому світі захворювання. Він належить до хвороб, спричинених неправильним способом життя. Людям, які на нього страждають,...
8 напоїв, які за кількістю цукру обганяють газовану воду
Люди, які стежать за своїм здоров'ям. вже давно відмовилися від газованої води, через "слонячі" дози цукру. А ось какао, наприклад, або спортивні напої, шкідливими...
Лікар пояснив, чим дійсно корисна для здоров’я квашена капуста
Дієтолог Михайло Гінзбург висловився про те, чи допомагає насправді вживання квашеної капусти зміцнювати імунітет.
Квашена капуста є продуктом, що проходить ферментацію (бродіння), завдяки чому в...
Чому варто включити в свій раціон фісташки
Горіхи - це невід'ємна частина будь-якої дієти для схуднення. Немає нічого кращого за жменю горіхів, коли ви хочете позбутись відчуття голоду в середині дня....
Вчені розповіли про небезпеку двох звичних добавок до чаю
Чай з лимоном або молоком улюблені ласощі багатьох людей. Але в деяких таких поєднаннях ховається і серйозна небезпека.
Вчені склали для любителів чаю перелік, продуктів...
Лікар назвала 8 продуктів які знижують ризик смертельно інсульту
Інсульти відбуваються, коли кровопостачання мозку припиняється. Залежно від ступеня тяжкості вони можуть призвести до смерті. Як і при багатьох інших захворюваннях, те, що ви...
Чи потрібно кип’ятити молоко?
Багато хто воліє кип'ятити молоко перед тим, як пити його. Це справді дозволяє вбити шкідливі бактерії, які можуть у ньому розмножуватись, та це раціонально...
Відновити і зміцнити ламкі нігті і волосся допоможуть ці продукти!
Це список найважливіших продуктів і засобів для міцних і здорових нігтів і волосся!
Стан волосся і нігтів є хорошим відображенням нашого здоров'я. Якщо ми не...
Лікар: щоденне споживання фруктів та овочів знижує ризик інсульту на 13%
Регулярне вживання великої кількості фруктів та овочів корисне для нашого здоров'я. Вони не тільки багаті на вітаміни та клітковину, але й містять мало калорій....