kate

Якщо ми хочемо схуднути, то мусимо змінити свій спосіб життя. В першу чергу мова йде про зміни в харчуванні та збільшення рівня фізичної активності, пише Жіночий світ з...

Насіння кунжуту - це потужне джерело антиоксидантів та інших поживних речовин, як цинк, мідь, кальцій, вітаміни, білки та харчові волокна. Відомо, що завдяки їм кунжут надзвичайно корисний для...

Люди, які страждають на діабет, мають виявляти обережність, обираючи для себе продукти харчування. Певних продуктів вони мають взагалі уникати, або ж обмежувати розмір порцій. Звісно, помірковане споживання -...

Є багато речей, на які ми ніяк не можемо вплинути. Однією з них є циклічні процеси в організмі. І якщо з менструацією ми нічого не здатні вдіяти, то...

Якщо ви роками п'єте солодку газовану воду кожного дня, то вже мали не раз чути, що це шкодить вашому здоров'ю. Однак, навряд ви надаєте цим застереженням великого значення,...

Навіть один напад алергії може спричинити багато незручностей. Зрештою, кому ж хочеться відчувати нежить, свербіж, сльозотечу, подразнення в очах та горлі? Додайте до цього ще й дискомфорт від...

Метаболічний синдром (МС) - це група взаємопов'язаних станів, які можуть збільшити ризик розвитку діабету або серцево-судинних захворювань у майбутньому. Метаболічний синдром включає такі стани, як гіпертонія, високий рівень...

Наше тіло потребує збалансованого поєднання поживних речовин, щоб нормально функціонувати. Вітамін А - одна з вкрай важливих для здоров'я людини поживних речовин. Рекомендований рівень споживання вітаміну А для...

Насіння кмину є популярною спецією з яскраво вираженим ароматом та смаком. Його смак описують як землистий, горіховий, пряний та зігріваючий. Кмин додають у рагу, супи, запіканки, тощо. Однак,...

Правильний сніданок - це найкращий спосіб розпочати день. Дуже важливо підібрати для сніданку натуральні продукти без насичених жирів та цукру, які сприяють накопиченню жирових запасів, пише Жіночий світ...

Ніхто з нас не хоче, щоб йому докучали нежить, кашель та температура. Однак, від сезонних захворювань, таких як грип та застуда, дуже важко вберегтися. Зазвичай взимку, коли вони...

Яблучний оцет використовується, мабуть у всіх кухнях світу. Крім того, він є популярним домашнім засобом проти різноманітних недуг, а також для прискорення схуднення, пише Жіночий світ з посиланням...