kate

Не секрет, що міцні кістки - це важлива частина загального здоров'я людини. З віком кістки стають слабшими, оскільки знижується їхня щільність. Це збільшує ризик травм та переломів. Тому...

Яйця - дуже поширений продукт харчування, який можна знайти практично на кожній кухні. Універсальний інгредієнт, вони використовуються як у солодких, так і в пікантних стравах. Крім того, яйця...

Всі ми хотіли б мати бездоганну шкіру без прищів, але вони все одно з'являються знову і знову. А найгірше те, що вони залишають по собі рубці і червоні...

Ключем до збереження м'якості та еластичності шкіри є зволоження і живлення, як зовні, так і зсередини. Шкіра залишатиметься гладенькою та пружною, якщо ви захищатимете її від зневоднення. Пийте...

Дефіцит вітаміну B12 також називають фолієводефіцитною анемією, і симптоми цього стану можуть розвиватись поступово. Діагностують цей різновид харчового дефіциту за збільшеними нерозвиненими еритроцитами у крові. Однак, якщо немає...

Печінка - це життєво важливий орган, від якого залежить обмін речовин. Все, що ви їсте, врешті метаболізується печінкою. Також печінка бере участь у підтримці гормонального балансу, так як...

Вітамін Е - це жиророзчинний вітамін. Існує декілька форм цієї поживної речовини, але лише одна з них, яка зветься альфа-токоферол, використовується організмом людини. Він діє, як антиоксидант, борючись...

У двох третинах випадків розвиток хвороби Альцгеймера у людей похилого віку пов'язаний з накопиченням двох білків у мозку - тау та амілоїдів. Збільшення їхньої кількості є нормальною частиною...

Оскільки показники ожиріння у всьому світі зростають, більш поширеним стає і тип головного болю, пов'язаний з вагою, який раніше вважався дуже рідкісним, пише Жіночий світ з посиланням на...

Ми всі знаємо, що для успішного схуднення потрібно поєднувати здорове та збалансоване харчування з регулярними фізичними вправами. Але часто продукти, які традиційно вважаються здоровими, аж ніяк не сприяють...

З трьох макроелементів білок є найбільш важливим для тих, хто хоче скинути вагу і наростити м'язову масу. Наш організм щодня потребує великої кількості білка для відновлення існуючих клітин...

Високий рівень холестерину - це серйозний ризик для здоров’я, але його можна контролювати за допомогою невеликих та простих змін у способі життя, пише Жіночий світ з посиланням на...