kate

Національний інститут охорони здоров'я Великобританії заявив, що магній бере участь у більш, ніж 300 реакціях в організмі. Потужними джерелами магнію можуть бути шпинат, горіхи, насіння та бобові. Нестача...

Ви можете любити банани чи ненавидіти їх, але ігнорувати їх неможливо. Це універсальний продукт, який можна їсти сам по собі, додавати у кашу і навіть у хліб! Вони...

Багато людей полюбляє гостру їжу. Закуски, перші та основні страви, соуси - всі вони можуть бути приготовані з великою кількістю спецій. Звичайною реакцією організму на гостру їжу є...

Вітамін В12 - життєво важлива поживна речовина, що використовується в процесі синтезу ДНК та еритроцитів. Але з віком ви все більше ризикуєте постраждати від дефіциту В12. Тому кожен...

Раціон має вирішальне значення, коли мова йде про контроль рівня холестерину. Деякі продукти сприяють підвищенню рівня холестерину, тоді як інші допомагають його знизити. За даними Британської Служби охорони ...

Виноград - це надзвичайно смачний та корисний фрукт. Він має високий вміст вітамінів С та  К, кальцію, калію, заліза, магнію та антиоксидантів, таких як ресвератол і бета-каротин. Всі...

Фарбування волосся - це доволі популярний спосіб змінити зовнішність та внести в неї трохи різноманіття. Всім відомо, що фарбоване волосся потребує додаткового догляду. Але чи знаєте ви про...

Результати довгострокового дослідження, опублікованого у вівторок, показали, що забруднення повітря, ймовірно, збільшує ризик незворотної втрати зору, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now. Вікова дегенерація макули (ВДМ) є...

Регулярне виконання фізичних вправ потребує дисципліни і самовіддачі. На відміну від введення у розпорядок дня тренувань, відмова від них не потребує жодних зусиль. І коли світ постраждав від...

Більшість населення доволі регулярно замовляє їжу з доставкою або робить замовлення з собою. Це зручно, враховуючи, які ми всі зайняті як на роботі, так і вдома. Статистика показує,...

Діабет - це хронічна хвороба, яка здатна сильно ускладнити життя. Кожен, хто страждає на діабет, повинен контролювати рівень цукру в крові, щоб запобігти ускладненням, пов’язаним із цим хронічним...

Жирні кислоти омега-3, як ми знаємо, надзвичайно важливі для людського організму. Ці незамінні жири приносять величезну користь для здоров'я вашого тіла та мозку. Зараз нове дослідження показало, що...