kate
5 речей, які потрібно зробити, якщо ви переїли
І з домашньої їжею, і з їжею з улюблених ресторанів буває таке, що ми з'їдаємо надто великі порції. І хоча під час їжі ми отримуємо задоволення, в кінцевому...
5 напоїв, які допоможуть очистити ваші нирки
Нирки - це один з найважливіших органів людського організму. Вони відповідають за фільтрацію відходів з організму, тож порушення їхніх функцій може призвести до захворювань та розладів і навіть може...
Як карантин вплинув на здоров’я кісток
Кістки слугують каркасом для нашого тіла, а також резервуаром для накопичення кальцію. Кальцій зміцнює ваші кістки, тому лікарі завжди призначають препарати кальцію людям, які мають пов'язані з кістками...
Вчені розповіли, скільки овочів та фруктів треба їсти, щоб подовжити життя
Що є найважливішою частиною здорової та поживної дієти? Саме так, фрукти та овочі. Швидше за все, ви неодноразово чули про це та навіть могли бачити певні наукові дослідження...
Чим небезпечна жирова хвороба печінки та які її симптоми
Жирова хвороба печінки буває двох видів - алкогольна (АЖХП) та неалкогольна (НАЖХП). Як випливає з назви, перший тип викликає надмірне вживання алкоголю, тоді як другий пов'язаний з ожирінням...
Чому ми набрали зайвої ваги під час карантину
Майже всі набрали зайвих кілограмів під час карантину. COVID-19 вразив нас раптово, і ми зовсім не були готові до цієї пандемії. Тому уряди більшості країн ввели карантини, під...
Американські вчені знайшли зв’язок між каменями в нирках та остеопорозом
Аналіз, опублікований в журналі Journal of Bone and Mineral Research 3 березня, показав, що майже у кожної четвертої людини, яка страждає від каменів у нирках, розвинеться остеопороз, пише...
4 спеції, які забезпечать вам вражаючі переваги для здоров’я
Спеції використовуються у всіх традиційних кухнях світу, їх додають до найрізноманітніших страв. Це - справжні скарбниці корисних речовин на вашій кухні. Ви можете по-різному вводити у свій раціон...
До, під час чи після їжі: фахівці пояснили, як правильно пити...
Наші звички визначаються нашою рутиною. Якщо ви введете у свій повсякденний графік декілька незначних змін, це може вирішити багато проблем зі здоров'ям протягом певного часу. Одна з звичок,...
9 домашніх засобів, що допоможуть вам позбутись прищів
Прищі - це одна з найпоширеніших шкірних проблем. Вони роблять шкіру нерівною, привертають непотрібну увагу та можуть залишати по собі шрами і темні плями. Для боротьби з ними...
Порушення травлення може сигналізувати про небезпечну хворобу
У міру збільшення розмірів ракової пухлини можуть з'являтись і зникати різні симптоми, які часто ігноруються, як такі, що не приносять значного дискомфорту. Саме з цієї причини деякі види...
Науковці назвали речовину, яка допомагає контролювати показники кров’яного тиску
Високий кров'яний тиск створює додаткове навантаження на ваше серце та судини, що може збільшити ризик серцево-судинних проблем. На щастя, високий кров'яний тиск можна знизити за допомогою змін у...