харчування

Дієтолог розказав, чи справді кошерна їжа корисніша за звичайну

В останні роки кошерна їжа стала досить популярною навіть серед неєвреїв, оскільки вважається, що вона більш якісна та здорова, пише Жіночий світ. Дієтологи пояснили, чи справді це так. "Кошер" -...

Експерти розповіли, чому надлишок сну та недоїдання можуть призвести до набору...

З понеділка в Україні встановили більш жорсткі карантинні обмеження для стримання поширення COVID-19. Вимушена ізоляція може по-різному впливати на людей, багато хто переймається тим, як вона може вплинути...

Дієтолог розповіла, яке значення для здоров’я людини має сніданок

Всі ми чули, що сніданок - найважливіша трапеза дня. Але багато людей пропускають його з різних причин, пише Жіночий світ з посиланням на Cleveland Clinic. Дієтолог Андреа Данн пояснює,...

Які продукти потрібно додати до свого раціону після 50 років

Деякі люди можуть їсти та пити майже що завгодно. Але коли вам за п'ятдесят, важливо слідкувати за тим, що ви кладете до своєї тарілки, пише Жіночий світ з...

Експерти розповіли, яку небезпеку несе вживання сирих яєць

Яйця - продукт, який швидко та просто готується. У яєць надзвичайно велика харчова цінність. Вони мають високий вміст білка, вітамінів, калію, ніацину, рибофлавіну, магнію та натрію. Жовтки яєць...

Стало відомо, які продукти допоможуть впоратись зі стресом під час вимушеної...

Карантин перевернув з ніг на голову звичне життя мільйонів людей. Щодня виявляють сотні нових випадків коронавірусу, такі новини не можуть не спричиняти стрес та тривогу, а порушені режими...

Чи безпечно вживати м’ясо під час пандемії COVID-19?

Понад 470 000 людей у всьому світі постраждали від коронавірусу. Кризу поглиблює паніка та велика кількість дезінформації, пише Жіночий світ з посиланням на Times Now. На хвилі паніки люди...

Експерти розповіли, які саме вуглеводи впливають на фігуру

Існує поширена думка, що вуглеводи псують нашу фігуру та шкодять кишечнику, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes. Щоб зрозуміти, чи це правда, потрібно з'ясувати, що таке вуглеводи та...

5 напоїв, які допоможуть зміцнити імунітет

Поки COVID-19 впевнено крокує планетою, уряди більшості країн закликають своїх громадян самоізолюватися, а медики - дотримуватись правил особистої гігієни, відмовитись від шкідливих звичок та дотримуватись здорової дієти. Правильне...

Лікарі розповіли, що помірне вживання риби під час вагітності корисне для...

Рекомендації щодо вживання риби під час вагітності багато років змінювались то в один бік, то в інший. Зараз нове дослідження показало, що потенційна користь переважає ризики, пише Жіночий...

Фахівці розказали, які продукти є найкращими джерелами вітаміну С

Хоча інформація про те, що вітамін С здатний захистити від коронавірусу, неправдива, він все ж таки дуже важливий для людської імунної системи, пише Жіночий світ. Також вітамін С сприяє...

Названо продукти, які мають найкращі антибактеріальні властивості

На тлі спалаху Covid-19 все більше людей почало стежити за своїм харчуванням, в тому числі для зміцнення імунітету. І хоча коронавірус не є бактеріальною інфекцією, продукти, що мають...