сіль

Гіпертонія: чому потрібно уважно читати склад продуктів

З високим кров'яним тиском пов'язаний цілий ряд захворювань. Особливо небезпечними для людини наслідками підвищеного кров'яного тиску є інфаркти та інсульти. Щоб зменшити ризик їх виникнення, потрібно уважно перевіряти...

4 переваги дієти з низьким вмістом натрію

Здуття живота та підвищений потяг до їжі - це проблеми, з якими часто стикаються люди, які їдять багато солі. Натрій - це важливий мінерал, а кухонна сіль -...

Які помилки при вживанні солі є найпоширенішими

Сіль можна знайти, мабуть, на кожній кухні у світі. Які б страви ви не готували, для посилення їхнього смаку потрібна дрібка солі. В той же час, надлишок солі...

5 продуктів, через які ви їсте занадто багато солі

Ми додаємо сіль до більшості продуктів. Вона підкреслює смак страв та робить їх більш ароматними. Але багато людей схильні вживати її більше, ніж потрібно, пише Жіночий світ з...

Що потрібно робити, якщо ви додали до страви забагато солі

Сіль - це важливий інгредієнт в кулінарії. М'ясні, овочеві страви і навіть десерти - сіль покращує смак будь-чого, до чого ви її додаєте. Але іноді ми можемо захопитися...

Ось чому ви повинні контролювати споживання солі

Щоразу, коли піднімається тема схуднення, ми думаємо про дієту, яка обмежує споживання цукру, та про активний спосіб життя, який передбачає регулярні фізичні навантаження. Однак, одним із факторів, що...

Науковці знайшли зв’язок між гіпертонією та здоров’ям кишечника

Зміна дієти може сильно допомогти людям, які страждають на гіпертонію. Зазвичай винуватцем таких проблем, як хвороби серця, ниркова недостатність та погіршення пам'яті, є саме раціон з високим вмістом...

Як прибрати набряки: 5 методів, які працюють

Зайва рідина має властивість утворювати набряки. Регулярна набряклість може говорити про захворювання серця, печінки, нирок, у жінок часто настає при менструаціях або вагітності. Позбутися від набряків можна численними способами....

Лікар назвала 10 продуктів, які допомагають економити на ліках

Той, хто хоче запобігти хворобам або швидко виліковуватися від них, повинен мати ці продукти вдома, стверджує лікар, ведуча програм про здоров'я з Німеччини Франциска Рубін. Лікар Франциска Рубін назвала...

Стали відомі найнебезпечніші натуральні інгредієнти скрабів для обличчя

Багато хто знає, що природа має велику кількість інгредієнтів, що підвищують привабливість, омолоджують шкіру і наповнюють її енергією. Однак деякі цілком собі натуральні компоненти можуть приносити безсумнівну шкоду,...

Експерти розповіли, чи може сіль послаблювати імунітет?

Їжа, що містить багато солі, послаблює захисні сили організму, підвищуючи в ньому вироблення глюкокортикоїдів. Тим часом, від хорошого імунітету залежить наше здоров'я в період пандемії коронавірусної інфеціі нового...

Вчені: солона їжа знижує ефективність імунного захисту

Боннський університет з'ясував: велика кількість солі в раціоні не тільки призводить до підвищення кров'яного тиску, а й підриває роботу імунної системи. Експерименти з гризунами показали: тварини, що харчувалися солоною...