3 продукти, які ви обов’язково повинні включити в раціон при переході...
Дієта на основі рослинних продуктів має багато доведених наукою переваг. Однак, хоча рослинний раціон може допомогти зменшити ризик серцево-судинних захворювань, діабету і навіть деяких...
Фахівці назвали продукти, на яких не можна заощаджувати
Кожен з нас намагається заощадити, а особливо, якщо продукти харчування і так коштують недешево. Але є те, на чому краще не економити.
Фахівці прийшли до...
Гепатолог розповів, чим небезпечний надлишок заліза в організмі
Гепатолог-гастроентеролог Сергій В'ялов розповів, чому небезпечно пити препарати заліза без призначення лікаря і чим загрожує його надлишок в організмі.
Більшість людей сьогодні турбує обернена проблема...
Названі симптоми та причини дефіциту заліза в організмі
Фахівець зазначила, що зазвичай такий стан пов’язаний із крововтратами під час рясних менструацій, а після настання клімаксу – з кровотечами у шлунково-кишковому тракті. Крім...
5 переваг регулярного вживання гречки
Гречка - це одна з найпопулярніших круп. Вона ситна, поживна і дуже корисна для здоров'я. При цьому гречка дуже універсальна. Її можуть вживати вегани,...
Фахівці розповіли про шкідливі властивості свинини
Фахівці вважають, що м'ясо свині дуже погано відбивається на здоров'ї людини. Медики вважають, що існує п'ять причин для відмови від вживання свинячого м'яса.
За словами...
Ендокринолог назвала найнебезпечніший у літню спеку тип напоїв
Ендокринолог Тетяна Філіпова радить відмовитися від вживання в літню спеку алкогольних коктейлів із солодким смаком, оскільки цей тип напоїв посилює схильність до інсульту.
У коментарі...
5 продуктів, які зроблять ваші кістки міцнішими
Вітамін D та кальцій - це дві вкрай важливі для організму поживні речовини. Вони мають вирішальне значення для формування кісток, а також для підтримки...
10 ознак онкології, які не можна ігнорувати
Фахівці розповіли, які сигнали організму повинні насторожити вас.
Незрозуміла втома. Втома або перевтома можуть з'явитися через рак. Швидко цей симптом з'являється при колоректальному раку і...
Дієтолог повідомила, кому може зашкодити кукурудза
Через грубу клітковину, що міститься в кукурудзі, вживати цей продукт можна далеко не всім, інакше можна постраждати від неприємних і хворобливих симптомів, – попереджає...
Дослідження показало, які вітаміни можуть запобігти розвитку респіраторних інфекцій
Всі ми знаємо, на скільки важливим є здоровий та збалансований раціон. Правильне харчування допомагає зберегти здоровими розум та тіло. Також здорова дієта сприяє зміцненню...
Скільки меду треба вживати, щоб отримувати тільки користь для здоров’я
Дотримуючись простих правил, ви зможете наситити свій організм вітамінами, мінералами і іншими корисними речовинами.
Щоденне вживання меду приносить організму величезну користь. Адже в ньому міститься...