Здоров’я - корисні публікації та новини

Ми знаємо , що помідори вживати натщесерце не варто, а також всі чули, що в список небезпечних для шлунка продуктів входить свіжовичавлений сік. У...

Горіхи - це поживна та корисна закуска. Вони дають нам енергію і містять корисні для серця жири, а також вітаміни, білки та клітковину. Тому...

Ризик появи дефіциту вітаміну D у похмуру і холодну пору року є особливо високим для людей, які старші за 65 років. Вітамін D необхідний для...

Відмова від цукру - це важлива перемога над собою і серйозний крок до міцного здоров'я. Якщо ви приймете це важливе для себе рішення -...

Втрата ваги - це складний процес, який вимагає дисципліни, зміни дієти та, звичайно, регулярних фізичних вправ. Як би ми не мріяли одного ранку прокинутись...

Метаболізм допомагає спалювати калорії але швидкість цього процесу залежить від багатьох факторів: генетика, вік, вага, режим харчування, спорт. Чи можна його прискорити? Звісно! Розповідаємо,...

Ніяк не можете перейти на здорове харчування і позбутися від шкідливих харчових звичок? Ми зібрали кілька по-справжньому приголомшливих фактів про продукти, які вам точно...

Жорстких норм, які б визначали, скільки потрібно пити води в день, не існує. Про це розповіла лікар-терапевт Ольга Кашубіна. Пораду вживати не менше восьми склянок...

Ми стрибаємо з парашутами, пірнаємо з аквалангами і сміємося над фільмами жахів, проте, як і в дитинстві, боїмося відвідувань стоматолога. Від однієї лише думки...

Давно вже відомий той факт, що мед є не тільки смачними ласощами, але і корисним продуктом (якщо вживати його в міру). Мед також вважається...

Якщо ви думаєте, що 40 мл міцного алкоголю - це безпечна доза, мусимо вас засмутити. Останнє дослідження показало, що навіть ті, хто вживає алкоголь...

Британські лікарі повідомили, які симптоми можуть вказувати на виникнення раку підшлункової залози. За словами фахівців, найбільш “красномовною” ознакою недуги виступає жовтяниця. Вони пояснили, що при...