Експерти: проблеми зі сном свідчать про низький рівень вітаміну D
Вітамін D грає вирішальну роль роботі організму. Він необхідний для імунної системи та підтримки здоров'я кісток та серця. Однак, якщо ми не отримаємо його...
Ендокринолог пояснила, на які проблеми зі здоров’ям вказують набряки
Лікар-ендокринолог Анастасія Остапенко розповіла в інтерв'ю, що набряки можуть вказувати на проблеми із серцем, нирками, печінкою, щитовидною залозою.
Не всі набряки небезпечні, іноді вони виникають...
Вживання ягід під час їжі допоможе запобігти діабету 2 типу –...
Діабет - це серйозний стан, який змінює життя, при якому рівень цукру в крові стає занадто високим. Хоча невідомо, що викликає це у пацієнтів...
Лікар розповіла, з чим не варто поєднувати молоко
Улюблене поєднання багатьох українців – молоко та випічка – може зашкодити роботі травлення, констатує дієтолог Олена Соломатіна.
В своєму інтерв'ю лікар-дієтолог назвала небажані поєднання продуктів...
Ендокринолог перерахувала корисні для збереження талії продукти
Уникнути появи жирових відкладень на талії добре допомагає цільне зерно, а також бобові. Ендокринолог Катерина Бузінова повідомила, що існує основний принцип підтримки здорової ваги...
Фахівці назвали п’ять продуктів, які можуть покращити здоров’я печінки
Експерти журналу Eat This, Not That! нагадали, що печінка є органом, відповідальним за здійснення кількох сотень важливих для підтримки життя функцій. Підтримка хорошого здоров'я...
Лікар назвала напій, який захищає чоловіків від раку та серцевих хвороб
Маловідомі оздоровчі властивості зеленого чаю для чоловіків назвала ендокринолог Зухра Павлова.
Фахівець нагадала, що у зеленому чаї міститься висока концентрація великої кількості поліфенол-епігаллокатехін галату, що...
Лікар порадила не використовувати рис та макарони в якості гарніру
Лікар рекомендує рідше використовувати в якості гарніру рис, макарони та картоплю – у цих продуктах занадто багато вуглеводів.
Ендокринолог Зухра Павлова поділилася рекомендаціями про те,...
7 симптомів інсульту, які зазвичай тривають лише кілька хвилин
Симптоми інсульту, які тривають лише кілька хвилин, можуть бути ознакою того, що незабаром відбудеться ще один але вже важчий інсульт.
Інсульт відбувається, коли приплив крові...
Вчені: зелений чай може бути шкідливим для печінки
Хоча зелений чай є корисним у багатьох відношеннях продуктом, пити його у великій кількості не варто, попереджають експерти Школи громадської охорони здоров'я Ратгерса.
Один із...
Лікар назвав 7 продуктів та напоїв для зниження холестерину
Флавоноїди - це ряд сполук, які природно містяться у фруктах та овочах, а також в інших рослинних продуктах та напоях.
Високий рівень холестерину означає, що...
Кардіолог назвала дієві способи, які допоможуть мати чисті судини
Завдяки чистим судинам людина стає краще захищеною від розвитку серцевого нападу чи інсульту, зазначила кардіолог Ганна Кореневич.
Лікар розповіла в інтерв'ю про доступні способи, що...