Речі, які потрібно робити щодня, щоб зміцнити здоров’я
Про те, що потрібно стежити за своїм здоров'ям, ми, на жаль, згадуємо лише тоді, коли стикаємося з хворобами. Насправді немає нічого складного в тому,...
Фахівці розвіяли 4 найбільш поширених міфи про втрату ваги
Існує багато порад щодо зниження ваги в Інтернеті.
Більшість з них або не мають доказів, або доведено, що вони не працюють.
1. Всі калорії рівні
Калорія -...
Як зрозуміти, що у вас глисти: відповідь фахівців
Про те, що в організмі з'явилися непрохані «мешканці», людина може навіть не здогадуватися. А нездужання списувати на різні захворювання, не підозрюючи про справжні причини...
Дієта, яка дозволяє скинути 5 кг в тиждень
Втратою ваги стурбовані багато людей, які страждають зайвою вагою і ожирінням. Для цього є різні способи. Нещодавно дієтологи повідомили, що швидко скинути вагу, зокрема...
Корисні олії для здоров’я, які повинні бути на вашій кухні
Якщо оливкова і соняшникова олії давно і міцно увійшли в наше життя і раціон харчування, то ці шість видів ще не завоювали наш кухонний...
Для тих, кому за 40: які напої омолодять будь-яку жінку?
Багато людей хочуть залишатися красивими, стрункими і молодими. Зберегти молодість можна за допомогою харчування. Якщо включити в свій раціон правильні напої, то домогтися бажаного...
Лікарі розповіли, коли не можна їсти абрикоси
Ближче до середини липня на прилавках з'являється багато абрикосів. Однак, незважаючи на свій смак і вітаміни, абрикоси також здатні завдати шкоди при певних порушеннях...
4 смертельних причини лікувати хропіння
Хоча хропіння є поширеним симптомом апное сну, але не у всіх, хто хропе, є обструктивне апное, тому важливо провести дослідження, щоб визначити причину хропіння.
Апное...
Коріандр замість таблеток: 6 дивовижних властивостей
Коріандром називають насіння пряної рослини кінзи, яке використовується в кулінарії при приготуванні овочевих і м'ясних страв. Можливості насіння кінзи значно ширші, ніж її листя...
Ці прості прийоми допоможуть позбутися від розтяжок і целюліту
Морі Казусто - популярний інструктор в Японії. Її кар'єра в світі краси і побудови тіла - незвичайна. Жінку відправили на ранню пенсію з великої...
Коли не можна вживати банани: пояснення лікарів
Навіть абсолютно здорові люди після вживання бананів можуть страждати від здуття живота і харчової алергії. Для людей, які страждають певними хронічними захворюваннями, банани взагалі...
Медики розповіли, як прискорити метаболізм для схуднення
Швидкий обмін речовин - це важливий фактор при зниженні ваги.
Але не варто сідати на жорстку дієту або виснажувати себе фізичними навантаженнями. Просто слідуйте цим...