Медики розповіли, кому не можна їсти смородину
Лікарі розповіли про користь і шкоду смородини.
В період активного дозрівання настільки популярної в Україні ягоди, як смородина, медики нагадали, кому не варто її їсти,...
Стало відомо, чому гарячий душ небезпечний для чоловіків
Фахівці з Каліфорнійського університету стверджують, що гаряча вода в рази знижує рухливість сперматозоїдів. Для підтвердження даної гіпотези було проведено дослідження.
В ході дослідження було встановлено:...
Вчені назвали продукти, від яких розвиваються психічні захворювання
Збільшення споживання цукру призводить до ризику біполярного розладу, а споживання смаженої їжі пов'язане з депресією. До такого висновку прийшли вчені з Університету Лома Лінда...
Як прожити на 15 років довше
В енергійних людей, які віддають перевагу швидку ходьбу, серце працює набагато краще. При цьому вага не має великого значення.
Британські вчені з Університету Лестера вивчили...
8 звичок, які допоможуть вам вести здоровий спосіб життя
Вести здоровий спосіб життя виходить далеко не завжди і не всім. Часто причиною зривів стають занадто жорсткі обмеження і правила, які рано чи пізно...
Медики розповіли кому не варто їсти суп
Спеціально відмовлятися від супу немає необхідності. Але слід знати: при деяких захворюваннях можуть бути шкідливі і протипоказані певні види супів.
Суп з жирного м'яса. Дана...
Як зрозуміти, що потрібна детоксикація, і ще 5 головних питань про...
Детоксикація покликана поліпшити ваш метаболізм - втрата ваги не є головною метою детоксикації, проте є багато причин, чому під час детоксикації люди худнуть. По-перше,...
5 порад, які можуть допомогти схуднути за місяць
Лікар-психотерапевт, що спеціалізується на харчовій поведінці, Михайло Гаврилов, вважає, що схуднути можна, змінивши звички, через які набирається вага.
Спеціаліст поділився порадами, які можуть допомогти знизити...
Замість тренувань: дієтолог назвала топ-5 способів спалити калорії
Позбутися від зайвих кілограмів можна не тільки за допомогою звичних тренувань і дієт. Для цієї мети підійде навіть похід по магазинах.
Дієтолог Христина Лобановска на...
13 тривожних ознак того, що ви їсте занадто багато цукру
Класичними симптомами високого рівня цукру в крові є тріо: поліурія, полідипсія і поліфагія. Якщо звичайною мовою, то це надмірне сечовипускання, надмірна спрага, надмірний голод....
Науковці назвали топ-9 видів риби, які є найкориснішими для здоров’я
Риба є цінним джерелом незамінних для організму омега-3 жирних кислот. Також у ній багато білка, різноманітних вітамінів і мінералів. При цьому мало насичених жирів,...
На скільки кілограм можна схуднути за місяць без шкоди для здоров’я?
Справа не в ліні, відсутності мотивації або постійному бажанні їсти - наш організм просто не здатний в експрес-режимі спалювати величезну кількість жиру без негативних...