Китайські вчені розповіли, як язик може попередити вас про серцеві хвороби
Інфаркт трапляється тоді, коли артерія, яка постачає кров до серця, перекривається згустком крові або жиру. Найпоширенішою причиною утворення таких згустків є ішемічна хвороба серця,...
4 продукти, які допоможуть вам знизити рівень холестерину
Високий рівень холестерину - це один з найпоширеніших факторів ризику інфаркту. Ви можете знизити його рівень за допомогою змін у харчуванні, зменшивши споживання насичених...
Як яблучний оцет може зміцнити ваш імунітет у сезон застуд
Яблучний оцет виготовляється з використанням ферментованого, непроцідженого соку подрібнених яблук. Він дуже кислий за своєю природою і має потужний запах, подібний до запаху витриманого...
3 поширені причини частого виникнення інфекцій сечовивідних шляхів
Інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ) - це досить поширена проблема. Майже кожна жінка хоч раз стикається з ними протягом життя. Дослідження показують, що кожна п’ята жінка...
5 продуктів, які обов’язково повинні бути в раціоні дабетиків
Ви вже знаєте, що ваше харчування має величезне значення, коли вам доводиться жити з такою хворобою, як діабет. Продукти, які ви обираєте, можуть або...
Вчені розповіли, чим небезпечне біле вино
Більшість людей погодиться, що після важкого дня келих вина у гарній компанії під спокійну музику допомагає розслабитись. Однак, вино - це алкогольний напій, і...
Білий хліб проти цільнозернового: який варіант краще обрати?
Багато хто доповнює свій сніданок хлібом. Він ситний та універсальний, що дозволяє експериментувати з різними рецептами. Можна підсмажити його з вершковим маслом чи просто...
Вчені назвали зелень, яка допомагає зменшити ризик раку
Давно відомо, що правильне харчування може знизити ризик розвитку раку. Науковці виявили, що деякі продукти при регулярному вживанні особливо ефективно допомагають йому запобігти, пише...
3 продукти, які ви обов’язково повинні включити в раціон при переході...
Дієта на основі рослинних продуктів має багато доведених наукою переваг. Однак, хоча рослинний раціон може допомогти зменшити ризик серцево-судинних захворювань, діабету і навіть деяких...
Науковці назвали найкращий час для прогулянок
Щоденні піші прогулянки мають багато переваг для здоров'я. Серед іншого, вони сприяють схудненню. Для тих, хто не може регулярно відвідувати спортзал, ходьба - це...
Кардіолог назвала найкорисніший фрукт для серця на кожен день
Найкориснішим фруктом для підтримки роботи серця є авокадо, стверджує доктор медичних наук, лікуючий кардіолог з Нью-Йорка Сюзанна Стейнбаум.
Спеціаліст констатує, що деякі продукти мають більше...
Яка популярна спеція може допомогти тримати рівень цукру під контролем
Діабет - це хронічне захворювання, яке стає все більш поширеним у світі. 90% усіх випадків діабету припадає на діабет 2 типу. Він може бути...